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2020-05-26 16:29 113医疗新闻 耐受力 持续性 黄帝内经·素问 养生法 站桩 站桩时间
站桩一道,起于何时,虽已无从查考,但在二千多年前的《黄帝内经·素问》篇中,就有“上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故…
2020-05-26 10:34 99医疗新闻 陈晓云 黄帝内经·素问 保健与生活 桡侧腕屈肌 内关穴 立夏 立夏时节
夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。——《黄帝内经·素问…
2020-05-25 23:27 1030医疗新闻 关节炎 人体 旧病复发 热伤风 素问·四气调神论 黄帝内经 食欲不振
一年四季,自然界的阳气运行状态分别有着“生、长、收、藏”的特点。夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内…
2020-05-25 22:05 583医疗新闻 酸梅汤 丝瓜汤 冷饮 素问·藏气法时论 新校正 绿豆汤 薄荷粥
夏季气温高、湿度大、白天长,从四季、方位及五脏上来说,养生应以健脾养心、清热除湿为主,因为《素问·藏气法时论》云:脾主长夏。《新校正》云:按全元起云:…
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