2020-05-26 19:35 640医疗新闻 梳头 高血压 孙思邈 养生 降血压

唐代开始流行的养生方法，1天做100次就能降血压常言道“梳头洗脚长生事，临卧之时小太平”，经常失眠的人士，不妨试一试梳头助眠法。除了改善睡眠，古人还发…

2020-05-26 19:20 836医疗新闻 养生 保温杯 中国 新生活运动 养生要集 石子加热法 周礼

我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。免责声明以下的文字，不做任何医疗建议，只做信息分享。请随意转发到朋友圈，如需转载请联系后台。本文5800字…

2020-05-26 18:36 100医疗新闻 说文解字 肘后备急方 血液循环 姜良铎 热水袋 黄帝内经 孟子 热水 泡脚

如果感冒、发烧、受凉了，很多人都会说关心地说一句“多喝点儿热水”。还有包括饮茶品茗、煎药、泡澡、泡脚、热敷桑拿，也都讲究一个“趁热”。这简单的一句…

2020-05-26 18:06 475医疗新闻 姜良铎 热水袋 黄帝内经 肘后备急方 泡脚 说文解字 孟子 热水 血液循环

如果感冒、发烧、受凉了，很多人都会说关心地说一句“多喝点儿热水”。还有包括饮茶品茗、煎药、泡澡、泡脚、热敷桑拿，也都讲究一个“趁热”。这简单的一句…

2020-05-26 17:43 761医疗新闻 骨刺 膝法 减肥 膝盖 气血

人一步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉，同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵而至。老年病症多不胜数，防不…

2020-05-26 16:59 520医疗新闻 月经不调 吐酸水 气郁体质 淡红色 胃脘痛

气郁指的就是气的运行不通畅，从而导致了气机郁结。有气堵在身体里，影响了身体各机能的正常发挥，而现在正是气郁严重的季节。有气郁体质的人大概都是这样，…

2020-05-26 16:29 161医疗新闻 耐受力 持续性 黄帝内经·素问 养生法 站桩 站桩时间

站桩一道，起于何时，虽已无从查考，但在二千多年前的《黄帝内经·素问》篇中，就有“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故…

2020-05-26 13:54 506医疗新闻 中医 十二时辰 养生方法 黄帝内经 养生 中医理论

中医养生讲究顺应四季和时辰，不同的时间段有着不同的养生方法，正确的时间做相应的养生事项可以起到事半功倍的效果，也就是所谓的顺应天地四时的变化。那么…

2020-05-26 12:55 318医疗新闻 玫瑰花 气象学 立夏 玫瑰花茶 谷雨

五月是夏天即将开始的时候，包含有立夏和小满两个节气。 “立夏”在天文学上表示即将告别春天，夏天马上开始。这个节气是一个万物增长增高的时候。在人们日常…

2020-05-26 12:47 746医疗新闻 陶弘景 文人 山水画 顾仲贽见仿 六法

睡眠法南宋诗人陆游，晚间读书，一般以二更鼓尽为限度。他认为，睡眠是消除疲劳的最好方法，经常熬夜，必然头昏脑胀，记忆力下降。静坐法北宋才华横溢的文学…