2020-06-25 02:33 707医疗新闻 于丹 丹田 吐纳 吐纳心要篇吐纳论 返老还童 吐故纳新

“导引吐纳”功夫，古代多有传习，建国以后也曾形成潮流，但近年因种种原因，此等功夫渐为人少谈。而于拳法修炼中运用，我体会则为呼吸吐纳之功夫“逆腹式”…

2020-06-25 02:11 1013医疗新闻 养生 放血疗法 寓医于食 赤小豆 血瘀体质

药膳，即药材与食材相配伍而做成的美食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，…

2020-06-24 23:34 118医疗新闻 荞麦面条 膳食纤维 高粱米 荞麦面 荞麦

近年来，糖尿病、痛风、高血压、结肠癌及肥胖等代谢性和营养性疾病的发病率越来越高。营养学家认为，这与现代人所吃的粮食过于精细有密切的关系。人们若能适…

2020-06-24 23:11 788医疗新闻 香山 仙风道骨 曹教授 秋季健康养生大讲堂 养生 太极拳 园艺疗法 养生与传统文化

第一次见到原中国科学院建筑设计院总工程师曹一民教授是在星健Sapphire.香山长者公馆组织的活动中，在众多来宾中，老人精神矍铄，一派仙风道骨，很是引人注目…

2020-06-24 23:04 656医疗新闻 法国 法国人

在美国“老公，我想养生。”“去吧，亲爱的，顺便请个养生专家，你会获得专业方案。”在法国“老公，我想养生。”“去吧，亲爱的，把全身、心保养好，更安心…

2020-06-24 22:12 137医疗新闻 脾虚 尿酸高 益气丸 代谢病 健脾丸

尾号为3379的朋友后台留言常老师，尿酸高严重吗？该咋办呢？尿酸高，实际上是代谢的异常。比如高血压，高血糖，肥胖，尿酸高、痛风，这些都是因为代谢的功能…

2020-06-24 21:13 563医疗新闻 甜品 木薯粉 美味 芋圆 冰水

炎炎夏日，不时来一碗自制的手工芋圆，既充满乐趣，也分享多多！自己动手做，方便卫生，同时配上一些养生的杂粮等，棉甜软糯，直接来个成品图。芬芬爱美食，…

2020-06-24 19:14 694医疗新闻 老陈醋 黄瓜 纤维素 美食杰 白芝麻

说起黄瓜，既能养颜美容还能减肥控脂，既能养生调理还能烹饪美味，大多人吃它都是凉拌或者蘸酱。这样吃虽然清新爽口，但久吃也会厌烦。今天小编教大家一种新…

2020-06-24 17:23 1047医疗新闻 处暑 肃杀之气 吕氏春秋 沙参 月令七十二候集解 节气 遵生八笺 夏至

处暑】2018年8月23日戊戌年 【狗年】庚申月 丁亥日这个时候也是适合排毒祛湿，我们可以熬一点黄金粥，黄金粥就表示它里面基本上都是黄色的，小米、玉米、南瓜…

2020-06-24 11:19 741医疗新闻 梳头 保健品 保温杯 肝损伤 养生

错误养生不如不养生，这几种养生方法毁健康私家健康先生 今天随着全面小康时代的到来，国民的健康素质越来越高。从90后“空巢老人”到真正意义上的中老年人，…