2020-06-06 20:10 228医疗新闻 复溜穴 大钟穴 筑宾穴 然谷穴 太溪穴

1、身上怕冷、脚心老是冰凉——按涌泉穴，如果按下时按点不弹起来，最好用艾灸法，如果火气较大，此法不适合。2、脚心发热、但足不寒——最需要揉涌泉穴。3、…

2020-06-06 12:56 18医疗新闻 因人而异 泡水 决明子 菊花 饮用

菊花和黄芪都具有一定的保健养生功效，可直接通过热水浸泡后饮用，更好地干预身体内部的运转而取得改善性的效果。在使用菊花和黄芪泡水喝的过程中，由于功效…

2020-06-06 09:05 710医疗新闻 功法

侧身功法的白鹤展翅势当初练习易筋洗髓经的时候，没太在意这个易筋经侧身功法，觉得超级简单，但是，经过近两年的研习，改变了看法。我曾经写过一篇文章，说…

2020-06-06 05:29 818医疗新闻 胖大海 玫瑰花茶 饮用玫瑰花 玫瑰花 红糖

玫瑰花具有美容养颜的功效，在有效饮用的情况下，能够使女性的容颜取得改善的效果。所以有很多女性非常喜欢闲暇时给自己泡上一杯玫瑰花茶，既能有效生津止渴…

2020-06-06 05:14 210医疗新闻 高抬脚时 食补 抬脚功 睡眠障碍 抬脚时

古语说，药补不如食补、食补不如功补！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳！

2020-06-05 17:05 106医疗新闻 青茶 黑茶 茶多酚 乌龙茶 绿茶

1、经常接触电脑的女性适合喝的茶有菊花茶、绿茶。 营养学家认为，在菊花茶中，白菊具有很好去毒作用，对体内积存的暑气、有害的化学物质和放射性物质都有抵…

2020-06-05 07:33 590医疗新闻

秋季身体虚，容易生病感冒的人，尤其是男性，多为肾阳不足，身体没有足够的抵抗力。因此，秋季不仅要注意保暖防冻，还要注意养肾补肾补气。那么在秋季该如何…

2020-06-04 23:47 622医疗新闻 海带 生姜 猪肚 牛蒡 中药大辞典 草决明

牛蒡是菊科草本植物。《中药大辞典》中说，牛蒡性温，味甘，无毒，有清热解毒祛湿、健脾开胃通便、滋阴补肾益气之功效，是降火补肾的天然健康食品。目前在日…

2020-06-04 16:14 898医疗新闻 好处 括约肌 顺时针 动作要领 百会穴

一日之计在于晨，早晨的时光是极为重要的。经过一夜的睡眠，人在刚起床时容易感到头晕，四肢酸软。专家告诉你把握住晨起“黄金十分钟”，做几个养生动作，既…

2020-06-04 00:34 941医疗新闻 泡脚水中 足部 泡脚盆 扁平足 中药材

足部有链接着各个器官的穴位，所以经常用温水泡脚可以有效的按摩穴位，这种最简单和方便快捷的保健方法也深受大众的追捧，然而泡脚也需要讲究方法，因为只有…