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2020-06-24 00:25 546医疗新闻 提肛 尿道 尿失禁 括约肌 前列腺
“提肛”是一种很独到的养生之术,是一种最简单的古老的养生方法,可是现在坚持做的人太少,贵在持之以恒。“提肛”的好处约束尿道,治疗尿失禁当尿液不由自…
2020-06-17 15:30 1041医疗新闻 大脑皮层 提肛门 足少阴肾经
经过一夜的睡眠,人在刚起床时容易感到头、颈、背部肌肉僵硬,四肢酸软。此时不妨赖个床,做几个养生动作,既加速清醒,又延年益寿。 专家教你把握住晨起“黄…
2020-06-16 05:44 275医疗新闻 大脑皮层 提肛门
经过一夜的睡眠,人在刚起床时容易感到头、颈、背部肌肉僵硬,四肢酸软。此时不妨赖个床,做几个养生动作,既加速清醒,又延年益寿。1手指梳头一分钟每天早晚…
2020-06-11 01:53 964医疗新闻 大脑皮层 提肛门
经过一夜的睡眠,人在刚起床时容易感到头、颈、背部肌肉僵硬,四肢酸软。此时不妨赖个床,做几个养生动作,既加速清醒,又延年益寿。1.手指梳头一分钟每天早…
2020-05-10 08:03 674医学前沿 健康,健康知识,健康小常识,健康生活,寻医问药,养生,医改,医疗,中医中药,医院,药品,疾病,保健,心理,减肥,美容,护肤。
450年前,解剖学家命名了肛提肌,含义是该肌具有提肛功能。100年前,解剖学家又发现了耻骨直肠肌。这两个肌肉都是参与排便、排尿和分娩的主要肌肉。最近,这…
2020-04-19 06:59 322医疗新闻 【运动缩阴法】提肛运动的正确做法
在运动缩阴法中,提肛运动是非常常用的一种。一般人们很容易将提肛运动等同于凯格尔运动,不过两者也是存在一些区别的,今天千黛斯私护小编专门给大家介绍一…
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