2020-06-27 06:35 833医疗新闻 男女养生 睡眠 黑巧克力 女靠 雄性激素

俗话说男靠吃，女靠睡。男不离韭，女不离藕。男要‘冷’养，女要‘热’养……其实，这些俗话都在说明一件事男女养生，各有侧重。今天就送给大家一份最全的男…

2020-06-27 06:28 834医疗新闻 按摩 极泉穴 穴位 养生窝 逆时针

我们的身体上有许多凹陷的部位，这些部位隐藏着大量对身体有益的穴位，因此被人们俗称为“养生窝”。养生窝有哪些？怎样按摩才有效？我们跟着专家一起来学习…

2020-06-27 06:21 31医疗新闻 风光旖旎话聊城 味道 中国名吃谱 山东旅游年鉴 水城 江北水城 金瓶梅 水浒传 聊城 花鲢 神农本草经 东昌湖

近日，由聊城市旅发委主办的养生美食季品鉴会在阿尔卡迪亚国际温泉酒店隆重举办，锦绣拼盘、范怀梦烧鸽、八宝阿胶雪梨、锤鸡面......一道道来自聊城各地的特…

2020-06-27 06:13 421医疗新闻 挥发油 葱白 鸡眼 大葱 淡豆豉

大葱既是日常生活中常见的一种食材，也是一味具有多种养生功效的中药。大葱中的维生素含量是苹果的10倍；同时还含有丰富的钙、铁、磷，以及强抗氧化物——硒…

2020-06-27 05:29 307医疗新闻 冬瓜 湿气 祛湿 金银花 扁豆

三伏天，没感觉到一丝凉爽，我们不仅每天吹空调，还会吃很多冷饮和冰镇水果解暑。然而这些短暂的爽快，让我们极容易产生湿气。湿气也是百病之源，湿气重的人…

2020-06-27 05:06 705医疗新闻 马拉松 赵之心 户外活动 家庭健康 人生与伴侣 心血管疾病 养生之道

健身专家赵之心的健身节目已在各地方电视台开播，他因此成了名人，并且拥有很多粉丝。人们在跟赵之心学习健身的同时，也很想了解他的养生之道。他说“我的养…

2020-06-27 04:59 430医疗新闻 孟子 黑芝麻 黄帝内经 胆固醇 抗衰老 五谷杂粮 五谷

《黄帝内经》中提到五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。《孟子》中也曾有树艺五谷，五谷熟而民人育。这说明五谷在膳食中的…

2020-06-27 04:51 535医疗新闻 莲藕 钙离子 养生 禁忌

原产地在印度的莲藕在中国得到了广泛的种植，很早之前的国人便已经发现到莲藕的好处了。微甜而脆的莲藕是一种无论老少都是比较适宜食用的食材，但是我们对莲…

2020-06-27 04:44 128医疗新闻 饱和脂肪酸 炒花生 花生 发生率 心血管疾病

花生是生活中非常有营养价值的食物，不管是凉拌、油煎还是打豆浆等都能达到不错的效果，不过花生也并非人人适宜食用。营养专家表示，花生质润多油脂，其脂肪…

2020-06-27 03:14 603医疗新闻 雪耳 娃娃菜 枸杞子 养生 吃枸杞

每次说起枸杞，不少朋友都有话要说便宜又养生，每天泡点水喝挺好的，养眼睛又补身体。但大家可能对于每天吃多少有疑问，小编就曾在后台收到留言枸杞一天最好…