2020-06-03 04:37 370医疗新闻 白萝卜 木质素 生吃 甲状腺肿 人参

“十月萝卜赛人参”，您听说过吗？明代著名医学药李时珍家曾给萝卜以下评价“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭”，为“蔬中之最有利益者”。在农历十月吃…

2020-06-03 04:29 257医疗新闻 合欢皮 女性 冰激凌 养生方 更年期

大家好，我是中医老刘，今天给大家分享一些中年女性养生的小知识。女性到了中年以后，相较于男性，衰老更明显，身体容易“冷”，遇到更年期后，心理也会有很…

2020-06-03 04:22 427医疗新闻 饮食宜忌 精神调养 养生原则 山药 阳气

【一月】养肾防寒【养生原则】✦秋冬养阴、养肾防寒。【注意锻炼】✦多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病。【饮食宜忌】✦合理进补可及时补充气…

2020-06-03 04:14 229医疗新闻 板蓝根 凉血止血 手少阴心经 入心经 中药志 清热解毒

板蓝根是十字花科植物菘蓝的根，其植株较为硕大，在温暖湿润而土壤有比较肥沃的地方甚至能够长到八十到九十公分高。农村中经常能够看到一些地方由于人流稀少…

2020-06-03 04:06 475医疗新闻 文人 苏东坡 山水画 七法

『 古代文人养生七法 』1.逸游法，外出游览，投身于大自然；2.卧游法，将自己喜爱的山水画贴于居室四壁，足不出户，卧而赏之；3.闲赏法，布置庭院，栽花种草…

2020-06-03 03:59 497医疗新闻 苔黄腻 橙子 山楂 养生 甘蔗

盘点冬季的养生水果冬季虽寒冷，但也是养生的好时节。冬季天气干燥，人们常常感觉身体不适，那么该如何改善这些不适呢？实际上生活中有很多食物可以改善我们…

2020-06-03 03:22 713医疗新闻 毫无防备 朋克 选段 不想睡 面膜

不知从什么时候开始，年轻貌美的我竟开始被熊孩子称呼为老阿姨！我…………不跟小孩一般见识！纵观我周围的朋友们，大多数已经加入养生天团，准备出道。来，…

2020-06-03 03:15 910医疗新闻 花青素 桂圆 银耳 奶茶 红枣

天气渐渐转凉，各地纷纷入秋成功了。深秋已至，冬天还会远吗？秋风凛冽日渐凉，秋冬养膘正当时～这个时候，我们只想裹上披肩静静地呆在温暖的室内，半步都不…

2020-06-03 03:07 656医疗新闻 微量元素硒 风味 小黄鱼

小黄鱼富含蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素B2等多种矿物质，其中特别富含微量元素硒。小黄鱼的做法很多，可以清蒸，可以红烧，可以糟卤，今天跟大家分享的是空…

2020-06-03 02:53 846医疗新闻 素食养生 陈皮 电饭煲

华藏海《素食养生》养生陈皮小米粥材 料小米150克，陈皮1瓣，红枣3个，生姜3片，盐适量做 法1、红枣洗净切丝2、同小米陈皮一起放入电饭煲中3、加入适量清水4…