节瓜养颜汤
节瓜富含各种维生素以及钙铁磷等矿物质，营养丰富。节瓜不寒不热很温性，生津止渴，解暑祛湿。加入了胡萝卜栗子的节瓜汤更加清甜，喝起来非常清新。
食材：
节瓜、胡萝卜、花生、栗子、冬菇、姜、盐
做法：
1.节瓜去皮切段，胡萝卜去皮切块，姜切片，栗子剥好，冬菇泡软备用。
2.烧开水后，下材料，大火滚十分钟。
3.然后转中小火，慢慢煲1个小时到2个小时均可，出锅前加入适量的盐调味就完成。
丝瓜虾米汤
煲汤需要的时间比较长，若没有时间的话，快手汤也是很好的选择，十分钟就能搞定!丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，是不可多得的美容佳品，喝一碗丝瓜汤，不仅能美容，还可以抗衰老。
食材：
丝瓜、虾米、姜、盐
做法：
1.锅里放油，烧热，放丝瓜和虾米进去稍微炒一炒。
