有小肚子该怎么减 晚上不吃可以吗

　许多坐办公司的白领基本都有小肚子，那么小肚子该如何减呢？不吃晚餐可以吗？

　　白领有小肚子的原因

　　1、坐姿不正确

　　如果坐姿不正确会造成盆骨前倾，虽然这样外观看起来臀部会比较翘，但腰部是向前推的，常常伴随着酸痛，接着就容易引起小肚子突出。

　　2、不爱运动

　　白领经常坐办公司，又很少出去运动，不但臀部可以囤积脂肪之外，肚子也是非常容易变胖喔。尤其你坐着看电视甚至是坐着吃零食上网，摄取的能量和糖分转化成脂肪就会囤积。