福田心电图机-要小心呵护我们的心脏
过度兴奋、焦虑、忧郁、急躁的情绪，会影响交感神经活动，从而引起血压波动，出现头痛、胸闷，甚至心脏病。
1、控制血压，按时服药
给自己设个闹钟，把每天吃药的时间都标记好，到点就给自己提个醒儿，这样就不会因看比赛忘记吃药了。
2、备药在身旁
心绞痛病人在看比赛时，急救药物一定要放在身边，如硝酸甘油、速效救心丸等可酌情选择。
3、别喝酒
心血管病人看比赛时要禁止喝酒，酒精加上激动的心情更容易诱发心血管疾病。
4、睡眠债就用睡眠还
当睡眠少于6小时，你就算欠下了睡眠债，工作时可能出现轻微的认知障碍，而且出错率暴增。这么看来，就算比赛是当地时间下午4点，北京时间晚11点开始，看完全程，也很难不沦为负债者。
专家建议，第二天是修复熬夜伤的最佳时间，但不要白天狂睡，不但睡不踏实，还让生物钟更乱，最好就是晚上提早1小时入睡，次日正点起床，让作息正常化可比不分昼夜恶补睡眠的效果强多了。
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