2020-06-02 12:32 383药膳食疗

1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助…

2020-06-02 12:26 498药膳食疗

变质食品　　腐败变质的食品中常含有细菌分泌的毒素和食品腐败产物，会干扰人体的新陈代谢，影响人体组织的正常功能。例如，腐烂水果中的展青毒素会使神经麻…

2020-06-02 12:20 979药膳食疗

凉拌菜极易被污染　　凉拌菜是人们日常喜爱的菜肴。但做凉拌菜时一定要注意卫生，否则极易被病菌污染，引起疾病。　　在蔬菜的生长、存放、运输过程中，往往…

2020-06-02 12:14 226药膳食疗

春季不同体质类型人选择蔬菜的禁忌　　春季新鲜蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为春季不同体质类型的人…

2020-06-02 12:08 616药膳食疗

1.正在减肥的人。　　蛋白质能提高饱腹感，减肥的时候更要稍微增加蛋白质的摄入。　　2.经期女性和贫血患者。　　贫血大多是缺乏蛋白质和铁造成的，而这两种…

2020-06-02 12:03 485药膳食疗

★ 晚餐宜素食　　医学研究发现，晚餐经常吃荤食的人比经常吃素食的人，血脂高三四倍。患高血脂、高血压的人，如果晚餐经常吃荤，等于火上浇油。晚餐经常摄入…

2020-06-02 11:57 259药膳食疗

一、酒精　　酒精具有镇静作用，但是奇怪的是饮酒会导致夜间难以入睡。专家表示，很多人通过饮酒放松身心，其实酒精会妨碍身体进入REM深睡阶段。正因为如此，…

2020-06-02 11:51 926药膳食疗

脱脂牛奶　　脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3至10的血压，这个比例看似不大，但是它还能将心血管疾病的发病几率…

2020-06-02 11:45 981药膳食疗

据《第一财经日报》记者对4月的问题食品事件统计，除了在养猪业生产链条中出现的ldquo;瘦肉精rdquo;，目前出现问题的食品还有馒头、腊肉、牛肉，火锅底料乃至…

2020-06-02 11:39 517药膳食疗

ldquo;吃什么就是什么rdquo;这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，…