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2020-06-23 10:10 245药膳食疗
,葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状,这有可能是轻度贫血的表现,每天一把葡萄干就可以辅助改善这一症状。研究发现,葡萄干的含铁量是…
2020-06-23 09:18 365药膳食疗
贫血吃什么好?试试下面10道贫血食疗方 1.花生仁30克,大枣10枚,蜂蜜15克。水煎服,每日一剂,连服20天为一疗程。 2.绿豆、红枣各15枚,红糖适量。绿…
2020-06-13 20:48 472中医常识
女性贫血吃什么好? 【归地烧羊肉】 配方羊肉500克,当归15克,生地15克,干姜10克。 制法将羊肉切块,放入砂锅内,加当归、生地、干姜、酱油、糖、…
2020-06-13 13:24 291中医常识
贫血饮食吃什么好? 1、富含优质蛋白质的食物 如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。 2、富含维生素c的食物 新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、…
2020-06-11 22:18 959药膳食疗
贫血是很多人都遇到的健康问题,无论男女老幼都有可能缺血,尤其是女性和婴幼儿。其实,日常在我们身边都能平日就能随手取得的补血食材,下面就跟着小编一起…
2020-06-09 15:30 797中医常识
四款调理女性贫血的中医药膳 食疗补血药膳莲子桂圆汤 莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同…
2020-06-08 07:38 201药膳食疗
一、红糖小米粥 材料小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克 做法 1、备齐材料小米,红枣,红糖和果仁。果仁可以整粒放入,也可…
2020-06-06 07:53 493药膳食疗
1、樱桃 研究发现,樱桃含铁量高,是优质的补铁水果。樱桃中富含铁和维生素A,常吃樱桃可以预防缺铁性贫血。樱桃还有养颜驻容之效,可以使皮肤红润嫩白,…
2020-06-05 21:43 423中医常识
贫血在祖国医学属ldquo;虚证rdquo;范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治 1、龙眼肉15克,红枣3-…
2020-06-05 12:40 576药膳食疗
贫血要看贫血的类型及程度,不同种类,不同程度的贫血症状、需要补充或者治疗的方式不一样。轻度贫血可无或有容易疲倦与头昏;中度贫血,活动或劳动后出现面…
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