2020-06-04 19:46 530药膳食疗

怎么发豆芽 生黄豆芽的方法　　1、把黄豆用温水泡一晚上。泡到胀开，有微微鼓起的样子，淘洗干净，沥干水，放碗里。有不好的碎的豆子，可以捡出来，这样的，…

2020-06-04 19:40 710药膳食疗

四大补品的最佳搭档　　秋冬是最适宜进补的季节，那么，在众多的补益药之中，应该如何辨证选择呢？当然是针对气虚、血虚、阳虚、阴虚等四种体虚的证型，选用…

2020-06-04 19:35 807药膳食疗

白萝卜+梨可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，…

2020-06-04 19:29 515药膳食疗

饮食原则　　1、高热能结核病是慢性消耗性疾病，热能需要超过正常人，一般要求达到每千克体重供给30千卡，全日总摄入量为2000千卡。　　2、高蛋白质因病人蛋…

2020-06-04 19:23 928药膳食疗

由于毛细血管管壁脆性增加，患者全身可有广泛的出血点，人们称之为ldquo;坏血病rdquo;。航海员、长期在干旱沙漠地区工作者，久不食蔬菜和水果，常会患此病。…

2020-06-04 19:17 472药膳食疗

白菜和豆腐是最好的搭档　　白菜和豆腐是最好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相佐，相得益彰。　　此外，白菜和肉类搭配更是合理的荤素搭配，既…

2020-06-04 19:11 255药膳食疗

酸奶减肥很多人都说有效，那什么人不宜喝酸奶，喝多少酸奶才能减肥呢？　　每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人…

2020-06-04 19:06 111药膳食疗

1.鸡蛋燕麦　　鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合，早餐必备的两大元素都能从中得到最佳、最大化的满足。　　怎么做往燕麦中混入1/4杯切碎的嫩菠菜。盖上一片…

2020-06-04 19:00 50药膳食疗

1、蜂蜜　　甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草纲目》上记载，蜂蜜有ldquo;清热、解毒、润燥rdquo;等功效，是ldquo;健康长寿的妙药rdquo;。早上起床后喝…

2020-06-04 18:54 950药膳食疗

1.低脂牛奶。一杯8盎司牛奶中含有9种重要营养物，包括钙、钾和维生素D等。购买时，最好选择脱脂或低脂牛奶。　　2.红薯。含有大量的beta;mdash;胡萝卜素，纤…