2020-06-25 03:00 638药膳食疗

1.蛋白质食物　　在平时生活中我们必须要保证蛋白质的充分摄取，比如像鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼等，这类食物中所含有的蛋白质含量都非常的丰富，除此之外还都是…

2020-06-25 02:54 734药膳食疗

高血脂患者可多吃什么？　　1.多饮水　　高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的…

2020-06-25 02:49 241药膳食疗

推荐降血脂的最佳食物　　1.灵芝　　灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，　　升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和…

2020-06-25 02:43 188药膳食疗

番茄　　这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40。熟番茄比生吃效果更好。　　柠檬　　含丰富维…

2020-06-25 02:37 601药膳食疗

1、百合冬花饮　　款冬花性味辛、温，为润肺止咳良药。中医处方里，款冬花的使用率很高，主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。　　原料百合30～60克，款…

2020-06-25 02:31 393药膳食疗

近期天气炎热，气温逐渐攀升，人体也很容易出现ldquo;燥热rdquo;症状。如果没有维持良好的饮食和休息习惯，小心体内的火气越来越大。如果经常感觉口干舌燥、…

2020-06-25 02:26 224药膳食疗

夏季食欲不振的原因　　温度高，气温每增高摄氏10度，身体平均就会减少70卡的需要量，夏天身体所需热量降低，使人不觉得饥饿。　　脱水现象，夏天，人们在空…

2020-06-25 02:20 687药膳食疗

便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，原因大概有年龄的增大、不良的生活习惯、精神心理因素与病变等，严重影响老年人的生活质量。　　一设定喝水…

2020-06-25 02:14 932药膳食疗

牛奶　　牛奶可以起到改善皮肤细胞活性、延缓皮肤衰老、消除小皱纹、增强皮肤张力的功效。它更是晚上对肌肤最有好处的食物，通过补充给养，让肌肤得到休养生…

2020-06-25 02:08 928药膳食疗

一、紫薯 让肌肤保持水润亮泽　　紫薯含有丰富的胡萝卜素beta;、维生素B1，维生素C、钙质、镁元素等营养物质。特别是它含有强效抗氧化作用的花青素，可以预防…