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2020-06-13 09:18 976中医常识
精彩推荐适合月经不调的药膳 每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等流失。 因此,在此期间,更应该注意饮食的调节,为身体补充充足…
2020-06-10 16:40 73中医常识
一、含咖啡因的饮料 会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。 二、高钠食物使乳房胀…
2020-06-09 21:36 331药膳食疗
女性经期的饮食原则 1.多吃能缓解疲劳的食物 在月经来潮时,会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时,宜选用对ldquo;经水之行rdquo;有益的食物羊肉、鸡…
2020-06-09 15:37 700中医常识
女性比较特殊的时期就在经期,这个时期的女性会比较易怒,情绪起落比较大,这时就需要一些食物的配合来过渡,否则会对身体造成危害。食物大致分为以下三类 …
2020-06-09 07:21 147中医常识
一、含咖啡因的饮料会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。 二、高钠食物使乳房胀痛造…
2020-06-08 01:46 66药膳食疗
1. 不要刻意吃甜食如饮料、蛋糕、红糖、糖果,防止血糖不稳定,避免加重月经的各种不适。shy; 2. 多吃高纤维食物疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含…
2020-06-08 01:11 547中医常识
经期不该多吃的食物 其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸…
2020-06-06 10:57 167中医常识
经前忌咸食 咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来前,孕激素增多,易出现水肿、头痛等现象。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,宜大量摄食促进肠蠕动…
2020-06-06 01:40 30中医常识
1、忌生冷食物,宜食温热。 中医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不…
2020-06-05 16:19 733中医常识
枣是一种很好的食物,在中医上,大夫也常将之作为药物开给患者。中医大夫用枣作为药物,主要是因为枣有补血和健脾的作用。很多贫血的人每天坚持吃枣身体都会…
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