2020-06-03 09:48 159药膳食疗

大家都知道蔬菜所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;…

2020-06-03 09:42 788药膳食疗

那么，未吃完的剩菜剩饭，都会有什么安全问题呢？　　1、鱼、肉、豆制品mdash;mdash;小心有毒微生物　　鱼、肉和豆制品只有微生物繁殖的问题，亚硝酸盐的问题…

2020-06-03 09:36 177药膳食疗

1、豆类　　我们人体之所以会出现疲劳的状态，多半是因为缺铁所导致，因为它是产生人体能量的主要介质，并且它还担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。…

2020-06-03 09:31 204药膳食疗

常见喝汤误区　　1、汤泡饭　　我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生的，唾液中有许多消化酶…

2020-06-03 09:25 904药膳食疗

主题蜂蜜梨片　　食材梨2个，蜂蜜适量　　做法　　1.取梨2个洗净，去皮和核，切成薄片;　　2.往梨片中加入蜂蜜，拌匀即可食。　　此方可治肺燥热咳，每日数次…

2020-06-03 09:19 418药膳食疗

姜能益脾开胃，温经散寒，调理腹痛、吐泻等疾。现代药理研究认为，姜中含有挥发油、姜辣素等成分，能促进人体血液循环，兴奋神经系统，有助于祛风散寒，并能…

2020-06-03 09:14 114药膳食疗

一般来说，口腔中有异味基本有以下两个原因　　1、口腔不卫生;　　2、胃肠道功能紊乱。而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病，他可…

2020-06-03 09:08 434药膳食疗

1、喝鸡汤　　无论是感冒还是在其他疾病的时候，很多人都会通过喝鸡汤来补充营养，其实喝鸡汤的作用不仅仅只有这一种。对于经常感冒的人而言，喝鸡汤能够有效…

2020-06-03 09:02 656药膳食疗

红薯皮　　红薯长期生长在地下，表皮与土壤直接接触，许多有害物质就吸附在红薯皮中。而且红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。此外，街边一些经营烤红薯…

2020-06-03 08:57 684药膳食疗

黄瓜。黄瓜与其他营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。　　白萝卜…