2020-06-03 16:37 40药膳食疗

1.忌与茶同食　　茶水是羊肉的ldquo;克星rdquo;。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱…

2020-06-03 16:31 395药膳食疗

为防止亚硝酸盐中毒，在种植蔬菜时施用氮肥要适量适时，在我国大型的蔬菜批发市场有快速检测的程序，所以我们尽量到正规的菜市场和超市购买蔬菜，可以避免买…

2020-06-03 16:25 866药膳食疗

1、甜土豆　　甜土豆含有丰富的维生素A和抗氧化物，同时具有消炎的功效，因此，它是一款你不可错过的块茎蔬菜。　　不过，炸甜土豆条却是健康饮食的大忌。　…

2020-06-03 16:19 409药膳食疗

中医认为，夏天人体消耗较大，需要加强脾的运作功能，才能不断从食物中吸收营养。同时，夏天人们大量食冷饮和瓜果，易损伤脾胃，有很多人出现ldquo;苦夏rdquo…

2020-06-03 16:13 99药膳食疗

夏季，很多人容易出现食欲不振的现象，自然老年人也在这一行列。如何调整老年人的饮食结构，使他们得到充足的营养，度过炎热的夏天呢。接下来，我们来介绍几…

2020-06-03 16:08 40药膳食疗

五招挑选上好蜂蜜之一、看色泽不同花种的蜂蜜颜色不同。如向日葵蜜为琥珀色，杂花蜜的颜色一般为黄红色。　　五招挑选上好蜂蜜之二、闻气味不纯的蜂蜜闻起来…

2020-06-03 16:02 548药膳食疗

特征米饭是否健康，要害在于用油多少。假如用油少，则可以避免因热量超标导致的高血脂等ldquo;富贵病rdquo;，所以不论是炒是焖，把握好用油量都是很重要的。…

2020-06-03 15:56 828药膳食疗

绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与beta;-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效。枸杞性平、味甘，含有胡萝卜…

2020-06-03 15:50 553药膳食疗

1.多喝水　　人体70以上都是水，水对于人体非常重要，因为机体需要水来参与代谢。那就代表假如我们身体中的水不足就会导致代谢减慢。所以，我们一定要养成经…

2020-06-03 15:44 997药膳食疗

初秋时节，仍然是湿热交蒸，以致脾胃内虚，抵抗力下降，这时若能吃些温食，特别是食用粳米或糯米，均有极好的健脾胃、补中气的功能，前人对此颇多赞誉。如《…