2020-06-06 06:05 482药膳食疗

每一百克食物中蛋白质的含量　　燕麦 15.6　　莲子 16.6　　黄豆 36.3　　蚕豆 28.2　　猪肉 16.7　　猪心 19.1　　猪肝 21.3　　豆腐皮 50.5　　猪肾 15.5

2020-06-06 05:59 737药膳食疗

中医来讲，阴虚主症为五心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔。对女人来说，阴虚，皮肤就容易产生细纹。只要补阴就能祛皱，吃对事物根本不需买什么…

2020-06-06 05:53 588药膳食疗

调整吃饭顺序是瘦身的第一步　　先吃下肚的食物最容易被身体吸收，所以吃饭时要改变ldquo;吃的顺序rdquo;，先从膳食纤维类食物吃起，接着再吃蛋白质，最后才…

2020-06-06 05:47 749药膳食疗

常听人说喝酒脸红就是能喝的表现，那么这是真的吗？喝酒脸红到底好吗？其实喝酒容易脸红是由于体内缺乏乙醛脱氢酶引起的，缺乏这种酶会导致体内积累的乙醛只…

2020-06-06 05:42 929药膳食疗

1.葡萄　　具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。　　2.石榴　　有生津、止烦渴作用…

2020-06-06 05:36 647药膳食疗

伴随着北京的雾霾天气，我们迎来了24节气中的寒露节气。寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。《月令七十二候集解》说ldquo;九月节，露…

2020-06-06 05:30 191药膳食疗

祛湿吃这15种食物就对了！　　1、地瓜　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口…

2020-06-06 05:24 562药膳食疗

1、用全麦做主食从超市购买100的全麦食物，如可以用微波炉加热食用的全麦汉堡，不含糖、即冲即食的燕麦粥等。　　2、多吃富含纤维素的食物每餐中至少要摄入8…

2020-06-06 05:19 809药膳食疗

口臭的原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭。这原因包括抽烟过量、嚼食槟榔、便秘、饮食不当、肝功能不佳、来自…

2020-06-06 05:13 174药膳食疗

1、西红柿。　　西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰…