2020-06-06 10:52 366药膳食疗

油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的…

2020-06-06 10:46 747药膳食疗

提高免疫力的13种食物　　1、柳丁与橘子　　柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐，因为增加体内制造对抗感染的白血球与抗体，也增加干扰素，预防病毒入侵人…

2020-06-06 10:40 750药膳食疗

胶原蛋白让皮肤水嫩光滑　　每逢聚会吃饭，要是桌子上有猪蹄之类的菜肴，女士们往往会不约而同的想要多吃点，ldquo;美容哦rdquo;。很多人都知道，猪蹄里面含…

2020-06-06 10:34 594药膳食疗

肉类食品包括猪、牛、羊肉及其加工制品。市场上供应的肉分新鲜肉和冻肉两种，无论是鲜肉还是冻肉，用来放入冰箱贮藏的肉一定要质量好鲜肉要新鲜，肉质富有弹…

2020-06-06 10:28 130药膳食疗

1.控制好菜肴数量。　　中国人在应酬的时候，大多数情况下，都会让桌上的菜剩一点，大家没吃完，才觉得今天这一顿吃好了。实际上往往每一个人都已经吃多了、…

2020-06-06 10:22 747药膳食疗

大蒜消炎又杀菌　　在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也…

2020-06-06 10:17 420药膳食疗

粗mdash;mdash;粗粮、杂粮、粗纤维类食物。　　食物中缺乏植物纤维是近年来癌症越来越多的重要原因之一。植物纤维具有ldquo;清洗肠道rdquo;的功能，它可以促…

2020-06-06 10:11 742药膳食疗

酸菜是不少人冬天喜爱吃的食物，特别是自己家腌制的酸菜，清新爽口，又不担心外面购买的含ldquo;食品添加剂rdquo;的问题。　　腌酸菜温度5至15℃为宜　　蔬菜…

2020-06-06 10:06 105药膳食疗

感冒病人以少食为佳。　　感冒的忌口有哪些呢？先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性…

2020-06-06 10:00 538药膳食疗

原则一来碗养胃粥。春节阖家团聚，难免举杯相贺，开怀畅饮，而酒精对消化系统有刺激作用，尤其会伤害肝和肠胃。建议喝完酒后的几天最好能喝点粥。一碗热粥可…