2020-06-09 01:21 271药膳食疗

如果你不会做月饼的话，那么现在就一起来学习一下，中秋节该如何自制健康美味的月饼吧。　　酥皮月饼　　酥皮月饼是现在很流行的一种月饼，也是很多人都很喜…

2020-06-09 01:15 241药膳食疗

在刚怀孕的时候，准妈妈最难忍的就是孕吐了。有什么方法可以有效缓解孕吐呢？小编人认为日常的饮食就是缓解孕吐不能少的方法哦。今天，小编就为大家介绍缓解…

2020-06-09 01:10 792药膳食疗

吃米饭，不简单　　吃米饭，不仅要考虑能量的多少，还要考虑能量的提供效率，比如消化速度、血糖反应等。同样能量的食物，如果消化速度很快，那么人吃完后血…

2020-06-09 01:04 812药膳食疗

大脑是高度发达的器官，也是支配和调节人的一切生理活动的ldquo;总指挥rdquo;。每天用脑都是很厉害的，不管对于学生还是上班族来说，要有好的学习和工作效率…

2020-06-09 00:58 446药膳食疗

不仅女性想拥有完美身材，男性也想。所以很多男性不惜花血本练肌肉。其实生活中有很多食物是可以让男性增长肌肉的，下面盘点能让男性增长肌肉的食物。　　1、…

2020-06-09 00:52 66药膳食疗

柿饼　　柿饼在市场上是很常见的一种食物，和其他的食物比较起来的话，柿饼的价格并不算昂贵，而且口感也很好，味道也很好。除了好吃之外，柿饼还具有止咳化…

2020-06-09 00:47 438药膳食疗

荔枝味甘、酸、性温、入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性…

2020-06-09 00:41 524药膳食疗

近年来，乳腺癌的发病率不断上升，且越来越趋向年轻化，乳腺癌严重影响着女性的健康。在日常生活中，饮食就可以起到预防乳腺癌的作用。　　1、大豆　　对女人…

2020-06-09 00:35 742药膳食疗

组成人体的每个器官都有其有用之处，所以保护全身各个器官很重要。某些食物可针对某些器官进行保护。下面就一起来看看吧。　　一、保护大脑的食物　　1、西兰…

2020-06-09 00:29 269药膳食疗

绝大多数准妈妈在怀孕期间还要外出，但是因为宝宝在一天天长大，会给准妈妈的身体带来不小的变化。准妈妈一定要学会保护自己，让自己舒服一点，让宝宝健康一…