2020-06-10 22:32 237药膳食疗

一般减肥的人是很禁忌夜宵的，但是吃夜宵也是有很多常识的，知道了这些小常识你就放肆的去吃夜宵，而且又不会长胖。 1 、黑巧克力　　对于减肥的人来说，巧…

2020-06-10 22:26 494药膳食疗

煎炸食品是人们经常食用而又喜爱的食品，许多家庭都会自制各类油炸、煎炸食品。但由于油温较高，有的煎炸、油炸时油温超过200℃，这时会分解出大量的杂环胺、…

2020-06-10 22:21 720药膳食疗

咸蛋的油是脂肪　 不少人喜欢吃咸蛋黄，不仅松沙可口，而且香气浓郁，切开后还有红油流出，这流出的油其实是蛋黄的脂肪。　　正常情况下，蛋黄里的脂肪几乎…

2020-06-10 22:15 415药膳食疗

不少人总是经不起美食的诱惑，尤其是在肚子很饿的时候，常常会饥不择食，空腹喝牛奶、吃香蕉，不仅起不到营养滋补身体的作用，有时还会有损健康。肚子饿的时…

2020-06-10 22:09 602药膳食疗

不少女性一直都很关注，经期吃什么既可以减轻痛苦，放松心情，又能补充失去的营养，顺利度过这段特殊的日子呢？　　一、补充蛋白质和铁元素　　蛋白质和铁的…

2020-06-10 22:03 546药膳食疗

每个人的身体健康是最重要的，而吃东西也是健康至关重要之一。因此，吃也是一门学问，不光只是吃饱、吃好的问题，还要讲究是健康与否。那么，平常生活中怎么…

2020-06-10 21:58 844药膳食疗

现代人生活节奏快，有时候忙起来就没法按时吃饭，等到饿的时候饥不择食，拿到什么吃的就随便对付一下，这样可不行哦！因为有些食物是不能在空腹时吃的，否则…

2020-06-10 21:52 539药膳食疗

这样吃蔬菜不好　　1、很多人炒菜一般都是习惯爆炒，但是，据相关调查分析，爆炒过的蔬菜含油脂比较多，盐分也较多，人食用之后不仅不能带来减少脂肪的效果反…

2020-06-10 21:46 1009药膳食疗

螃蟹不仅味美还营养丰富，备受人们喜爱。可是你知道吗？吃螃蟹也是有讲究的，其中最需要讲究的就是，螃蟹不能和什么一起吃，那吃螃蟹的注意事项有哪些呢？下…

2020-06-10 21:41 435药膳食疗

夏天身体阳气外浮，如果这时候再加上淋雨，身体里面反而是虚寒的状态，寒凉伤中，就会大伤脾胃，感冒。下面小编就来告诉你夏天淋雨后怎么驱寒。　　驱寒内在…