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2020-06-07 04:30 336静脉曲张袜
日常生活中,绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质,却忽视其它营养素的合理摄取。现代科学研究认为,男性营养需注意以下几点 …
2020-06-07 03:46 259静脉曲张袜
古埃及金字塔还有很多的未解之谜,营养的金字塔却已然完全呈现。如果你还在探索肌肉增长的奥秘,那还是先从“吃”说起吧。 频繁用餐 一日三餐的吃法…
2020-06-07 01:32 577静脉曲张袜
早餐 一日之计始于晨。早餐的重要性在于,唤醒大脑活力,令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。 餐单示例 1.鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋+炝…
2020-06-07 01:24 193静脉曲张袜
无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物蛋…
2020-06-06 23:26 81静脉曲张袜
德国乌尔姆大学的穆勒博士,在美国医学杂志《儿科》9月号上发表文章称,不吃早餐,男性情绪和视觉空间记忆变差,女性却没有这种明显变化。为了检验吃早餐对学…
2020-06-06 23:04 45静脉曲张袜
在男性世界里,尽管不崇尚“骨感美”,但日渐发福可不是一件好事呵!如何远离“啤酒肚”以及如何保持健壮的身体是年轻男士最头痛的事。目前去健身房的男性越来…
2020-06-06 20:06 518静脉曲张袜
男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此…
2020-06-06 17:31 550静脉曲张袜
我们的营养师小组发现,存在于男性中最普遍的问题是他们蛋白质的摄入量不够,而卡路里的摄入量却往往比他们想象的要多。 以专业的方法来评估你的饮食 …
2020-06-06 14:11 569静脉曲张袜
男人不仅有更年期,而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下,男性更年期出现在50~60岁之间。但近年来由于工作压力以及不健康的生活方…
2020-06-06 13:56 994静脉曲张袜
有说法称中国男人90肾亏,需要补肾。生活、工作的压力确使不少男性觉得不堪重负,总觉得自己亏,需要进补。 中国男人怎么了?是不是真的有什么问题了?…
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