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2020-06-07 12:10 517静脉曲张袜
食用一定量的铬,铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力。另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的…
2020-06-07 10:48 134静脉曲张袜
上班族工作强度较大,应酬又多,容易饮食不节,透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃,别忘记以下9点禁忌。 1、忌精神紧张 一个…
2020-06-07 04:45 148静脉曲张袜
我们的营养师小组发现,存在于男性中最普遍的问题是他们蛋白质的摄入量不够,而卡路里的摄入量却往往比他们想象的要多。 以专业的方法来评估你的饮食 …
2020-06-07 01:39 137静脉曲张袜
常上夜班熬夜的男士由于用眼过度,易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。 进补原则 早餐要营养充分,以保证旺盛的精…
2020-06-07 01:32 577静脉曲张袜
早餐 一日之计始于晨。早餐的重要性在于,唤醒大脑活力,令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。 餐单示例 1.鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋+炝…
2020-06-06 18:23 222静脉曲张袜
中医认为,肝主疏泄、以通为顺,如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病。对于如今的中年男性来说,精神压力大,情绪压抑…
2020-06-06 13:33 547静脉曲张袜
解放军总医院营养科的刘英华医生为50岁左右即将步入或已进入更年期的男性提供了几道“更年营养餐”。 淡菜是减肥降压好帮手 男性进入更年期之后,首先…
2020-06-06 07:29 683静脉曲张袜
近日一篇文章指出,日本果树研究所发布的公开调查表明多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。 研究所专家指出,柑橘中含有丰富的类胡萝卜素,而调查中发现,类…
2020-06-05 20:39 739静脉曲张袜
如果动脉血管堵塞了,血液会流通不畅,自然也会影响到下半身的功能。因此,很多对心脏健康有益的食物同时也能增强性欲,其中,牡蛎、芦笋、红辣椒的效果特别…
2020-06-05 19:55 615静脉曲张袜
夏日炎炎,不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的,提不起精神,这时候很可能是肾气不足,是肾功能下降的表现,这时候去补肾就显得很有必要了,小编在这里推荐一些补…
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