2021-04-06 14:37 3孕中期

孕期营养　　1.怀孕第26周继续保持以往的良好饮食方式和饮食习惯。另外，在怀孕第26周时要注意以下饮食要点：不宜多吃动物性脂肪;日常饮食以清淡为佳，水肿明…

2021-04-06 14:35 3孕中期

孕期营养　　1. 这个阶段，孕妈妈的食欲大增，体重开始增加，应注意在均衡饮食的基础上，减少高脂肪、高热量的食品，适量增加富含维生素食物的摄取。　　2.怀…

2021-04-06 14:30 3孕中期

孕期营养　　1. 孕24周时的胎宝宝体内也开始储备脂肪。孕妈妈在饮食上对植物油与动物油的摄入量要有适当的比例，平常孕妈妈不可额外摄入动物油，因此在她们的…

2021-04-06 14:28 2孕中期

孕期营养　　1.由于准妈妈在孕期，尤其是在这个时期容易发生口腔问题，不仅会危害准妈妈的身体健康，还会威胁胎宝宝的安全。所以，在饮食方面应尽量避免摄入…

2021-04-06 14:27 2孕中期

孕期营养　　1. 孕妈妈在这个时候会发现自己异常地能吃，很多以前不喜欢的食品现在倒反成了最喜欢的东西。因此，可以好好利用这段时间，加强营养，增强体质，…

2021-04-06 14:26 3孕中期

孕期营养　　1. 孕妈妈在孕期常会改变对食物的喜恶，所以，有偏食习惯的孕妈妈可以利用这个机会纠正自己的饮食习惯。　　2. 孕妈妈日渐增大的子宫很容易压迫…

2021-04-06 14:25 2孕中期

孕期营养　　1. 脂质是脑及神经系统的主要成分。孕妈妈应适度摄入脂肪，吃一些鱼肉及核桃、腰果等干果，有利于大脑的发育。　　2. 可以把午餐和晚餐的重点安…

2021-04-06 14:24 2孕中期

孕期营养　　1. 考虑到宝宝骨骼发育和即将开始的视网膜发育，孕妈妈应注意补充维生素A、钙和磷。　　2. 由于食欲增加，孕妈妈的进食会逐渐增多，有时会出现胃…

2021-04-06 14:23 1孕中期

孕期营养　　1.随着胎宝宝长大，准妈妈腹部也在不断膨胀，胃部受到挤压，容积减少，应该少食多餐。孕妈咪可以把早餐当做正餐来吃，重视早餐的质量和营养均衡…

2021-04-06 14:21 4孕中期

孕期营养　　1.现在是宝宝长牙根的时期孕妈妈要多吃含钙的食物，让宝宝长上坚固的牙根。白砂糖有消耗钙的不良反应，且易使人发胖。孕妈妈可以用红糖来代替白…