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    精品凉菜荤菜

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-07-15 17:31:17    浏览次数:769
    导读

    不管是在宴席上,还是和朋友一起出去吃饭,凉菜基本上都是大家必点的菜,不过凉菜的种类是非常多的,不同种类的凉菜搭配不同的食物,吃起来不仅开胃,而且还很养生,不同的地方,凉菜的做法也是不同的,通常凉菜在平

    不管是在宴席上,还是和朋友一起出去吃饭,凉菜基本上都是大家必点的菜,不过凉菜的种类是非常多的,不同种类的凉菜搭配不同的食物,吃起来不仅开胃,而且还很养生,不同的地方,凉菜的做法也是不同的,通常凉菜在平时的做法以及摆盘都是非常讲究的,下面具体介绍各式凉菜做法。

     精品凉菜荤菜

    各式凉菜做法

    一、凉拌圆白菜

    食材:

    圆白菜200g 尖椒2个 黄瓜1根 胡萝卜2小根 味极鲜适量 盐适量 醋适量 老干妈适量 油炸辣子适量 熟芝麻适量

    做法:

    1.把所有蔬菜切丝,圆白菜、胡萝卜、黄瓜、尖椒

    2.把所有菜倒入一个大盆里,用盐抓匀腌出少许水分,放一勺油炸辣子,一勺老干妈的辣油,放入适量味极鲜及醋

    3.把所有菜拌匀再撒些熟芝麻拌匀即可

    4.拌了一大盆,夹出一些放盘里就可以吃了

    小贴士:

    拌凉菜不喜欢加水,但是有时候不加点会有些干,所以事先用盐把菜抓匀腌制一会儿,既可以出点水分,又可以更入味一些

    二、黄瓜粉丝

    食材:

    粉丝50g 黄瓜100g 香油适量 盐适量 醋适量

    做法:

    1.粉丝和黄瓜准备好

    2.先将粉丝用热水泡发,泡软后过一下凉水

    3.黄瓜扒碎,切块

    4.把黄瓜和粉丝装盘,加入醋,香油,盐即可

    5.凉拌菜就好了

    小贴士:

    粉丝要用热水泡,才能泡发的软,泡好的粉丝要过一下凉水,口感会更好

    三、凉拌菜心

    食材:

    包菜心1个 红辣椒适量 姜适量 香菜1棵 花椒适量 盐适量 味精少许 白糖少许 生抽适量 醋适量 香油适量

    做法:

    1.将卷菜心洗净沥干水分

    2.切成细丝

    3.红辣椒洗净切小圈

    4.姜切细丝

    5.香菜洗净切段

    6.将切好的材料盛入大碗中

    7.锅中热油,爆香花椒

    8.捞出后用蒜臼捣碎

    9.将花椒末放入碗中,加盐、味精、白糖

    10.加适量醋、生抽

    11.滴几滴香油

    12.全部搅拌均匀装盘即可食用

    小贴士:

    ①拌卷心菜要用菜心,外层的叶子剥下来后可以炒着吃

     精品凉菜荤菜

    ②不喜欢花椒味道的可以不放,热油浇上也可以

    四、凉拌双茄

    食材:

    茄子4根 西红柿100g 尖椒1根 香油适量 盐适量 味精适量 酱油适量 香醋适量 白糖适量 芝麻适量 香菜适量

    做法:

    1.茄子洗净,上锅蒸熟,撕条备用

    2.香菜洗净,切段

    4.尖椒洗净切块

    5.西红柿洗净块

    6.将尖椒、西红柿和适量的食盐放在蒜臼里,捣碎

    7.在捣碎的调料汁里加入芝麻、香油、白糖、味精、酱油和香醋调至均匀

    8.把调好的酱汁浇在撕好的茄条上即可

    小贴士:

    1.茄子尽量选用细嫩的,蒸制时间8-10分钟为宜

    2.用蒜臼捣出来的酱汁味道特别浓郁

    3.芝麻要事先炒香

    四、什锦凉拌菜

    食材:

    花生米50g 黄豆50g 西兰花1个 胡萝卜1个 芹菜1颗 黑木耳30g 藕1个 油适量 盐适量 花椒油适量

    做法:

    1.花生米泡水

    2.黄豆泡水半天以上

    3.木耳泡发

    4.西兰花洗干净备用

    5.藕削皮备用

    6.西兰花改刀切块

    7.胡萝卜切丁备用

    8.芹菜切段备用

    9.藕改刀切丁

    10.水开后先煮黄豆

    11.黄豆捞出后煮花生米

    12.下入胡萝卜丁、藕丁同煮

    13.捞出后下入木耳和西兰花焯熟

    14.将所有原料放在盘子中撒盐、醋、花椒油拌匀即可

    五、白菜粉丝凉拌菜

    食材:

    白菜200g 黄瓜50g 胡萝卜80g 粉丝50g 辣椒油适量 盐适量 白醋适量 味精适量 白糖适量 香菜适量

    做法:

    1.白菜切丝备用

    2.粉丝用开水煮下

    3.黄瓜切丝备用

    4.胡萝卜切丝备用

    5.将粉丝、白菜丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、香菜放入盆中

    6.放入适量的白糖、盐、味精

    7.放入适量的辣椒油、白醋搅拌均匀即可

    小贴士:

    1、粉丝用开水煮好后,捞出过凉水,这样的粉丝不粘连;

    2、拌凉菜的时候选用白醋味道更浓。

    六、酸辣凉拌菜

    食材:

    包菜70g 紫甘兰70g 胡萝卜70g 窝笋200g 熟花生50g 盐6g 糖2g 味精2g 醋1/2勺 红油1/3勺 鲜抽1/3勺 热植物油1勺 香油1/2勺

    做法:

    1.准备食材:包菜,紫甘兰,胡萝卜,窝笋,花生。

    2.熟花生去衣,放保鲜袋,擀碎待用。

    3.胡萝卜洗净,切丝,放开水焯一下捞出。

     精品凉菜荤菜

    4.窝笋去皮洗净切丝,放大碗里,紫甘兰与包菜洗净切丝放大碗里,用盐腌10分钟,挤去水份。

    5.放入胡萝卜。

    6.倒些醋,红油,放些盐,糖,味精,鲜抽,热油搅拌一下。

    7.放入花生碎,搅拌好,淋上香油即可。

    小贴士:

    1.如果有胃病的朋友,这个菜少吃.

    2.因为是凉拌着吃,所以蔬菜一定要洗干净,最好用凉开水冲过。

     
    (文/小编)
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