藕粉在中国是比较传统的一种食物，也非常适合我们中国人的肠胃，有助于促进消化和吸收同时藕粉是新鲜莲藕做的，所以在食用的时候只要是用开水冲泡即可，有藕粉的清香扑鼻，但是大家要知道因为考虑到许多特殊的体质，或者正处于某些特殊的时间段，在这个期间尽量不要吃。
一、孕妇不宜食用
孕妇在妊娠期间最好是不要吃藕粉。因为莲藕属于性凉的食物。在妊娠期间不宜接触此类的食品。藕粉虽然吃起来非常的方便和美味，但是为了宝宝和自己的健康，还是忍耐一下吧，不要让自己有任何的健康风险。在产后的一到两周以后就可以食用了。但是也不要多吃，先将自己的身体调理好等到复原以后再吃比较好。
二、脾胃消化功能低下者不宜多吃
很多人都喜欢生吃莲藕，认为这对身体没有什么负面的影响。但其实这是错误的。莲藕不容易消化，脾胃消化有问题的患者不宜生吃。再说到藕粉吧，这是由莲藕做成的，同样也不宜多吃，最近在闹肚子或者是便秘的话也要敬而远之。
三、寒性痛经者忌食
痛经是很多女生的噩梦。但是每个月总有那么几天，会让人非常的不舒服。同时，女生在生理期也更加要注意保护好自己，不要吃生冷的食品。藕粉虽然不属于生冷的食品，但是也是凉性的，若在痛经期间食用的话将会加重痛经的程度。
以上这三种情况就是不适宜吃藕粉的三种情况，我们要了解自己的体质，不宜盲目的食用藕粉哦。
