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    豆芽炒豆腐皮的做法

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-07-13 15:15:05    浏览次数:409
    导读

    豆芽和豆腐都是很普通的豆制品,在生活中也是很容易购买得到。豆芽和豆腐中含有的营养成分其实都是很高的,对于人体补充营养有着很好的作用,两者搭配进行炒制其实是一道比较平庸的才是,虽说没有什么特色,并且口味

    豆芽和豆腐都是很普通的豆制品,在生活中也是很容易购买得到。豆芽和豆腐中含有的营养成分其实都是很高的,对于人体补充营养有着很好的作用,两者搭配进行炒制其实是一道比较平庸的才是,虽说没有什么特色,并且口味比较清淡,但是口感较好,并且还可以补充营养,也是一道营养菜式。

     豆芽炒豆腐皮的做法

    豆腐皮炒豆芽的做法

    豆腐皮炒豆芽,做法简单易学,口感清淡爽口,大鱼大肉后来一盘,相当清肠胃,那么豆腐炒豆芽怎么做好吃呢?下面我们来了解一下豆腐皮炒豆芽的做法!

    做法1

    材料:绿豆芽300g、豆皮200g、花椒3g、姜丝5g、盐5g、油15ml

    做法:

    1、绿豆芽择洗干净,沥净水分。鲜豆皮切成细丝。

    2、锅中入油,加入花椒,以中小火将花椒爆香,待花椒变黑后捞出,放入姜丝爆出香味,加入绿豆芽翻炒几下,然后加入豆皮继续翻炒。

    3、出锅前加鸡精和盐调味即可。

    做法2

    材料:绿豆芽半斤、豆腐皮、红干椒2、3个、油少许、生抽两勺、耗油两勺、鸡精少许

    1、绿豆芽多洗几遍控干水分;豆腐皮洗净切条。

     豆芽炒豆腐皮的做法

    2、锅内入油,油热时倒入豆腐皮翻炒,然后加入红干椒一起翻炒,过程中加入两勺生抽、两勺耗油继续翻炒。

    3、豆腐皮开始缩水时加入豆芽一起翻炒,直至豆芽完全缩水变软即OK~

    4、出锅前加少许盐和鸡精调味即可。

    豆腐皮炒豆芽怎么炒好吃

    豆腐皮炒豆芽虽说是一道普通家常小炒,但是要炒得好吃,就要掌握以下的美味秘诀啦!下面我们来了解一下!

    豆腐皮在烹调前要先用温热水将腐皮浸润片刻,切成丝状或块状,再用淡盐水浸泡15-30分钟,继用清水漂洗1-2次,沸水中焯过后冷却,然后根据食者所好,或蒸煮,或炒炸,或凉拌。

     豆芽炒豆腐皮的做法

    炒豆芽的时候,炒出后往往会有豆腥味,那么要解决这个问题呢?

    首先,将洗好的豆芽加水煮,开锅后用漏勺捞出,过一下凉水,然后放入油锅里再炒,这样炒出的豆芽就不会有豆腥味了。

     
    (文/小编)
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