• 全国 [切换]
  • 二维码
    润宝医疗网

    扫一扫关注

    当前位置: 首页 » 食疗养生 » 中医常识 » 正文

    豆角炒多久

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-07-13 07:40:37    浏览次数:33
    导读

    因为蔬菜和肉制品的本质不同,所以在制作蔬菜的过程中所需要的时间往往都较短,例如炒青菜的时候,只要将青菜中的水分炒出来就已经证明炒熟。但是豆角却是一种特殊的蔬菜,因为没有炒熟的豆角会产生溶血素以及毒蛋白

    因为蔬菜和肉制品的本质不同,所以在制作蔬菜的过程中所需要的时间往往都较短,例如炒青菜的时候,只要将青菜中的水分炒出来就已经证明炒熟。但是豆角却是一种特殊的蔬菜,因为没有炒熟的豆角会产生溶血素以及毒蛋白,对人体有严重危害。所以豆角在炒的过程中大概需要多久才能够完全炒熟?

    豆角炒多久

    一、豆角炒多久能熟

    豆角炒一会会发现颜色会变得翠绿那就代表要差不多了,变颜色以后再炒五分钟左右在加水炖十五到二十分钟就可以了。豆角不熟吃了会中毒所以保险起见建议多炖一会

    豆角炒多久

    二、豆角的做法

    土豆炖豆角

    原料:猪肉 豆角 姜 花椒 料酒 老抽

    做法:

    1、猪后臀尖肉切块,焯水;

    2、豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮切滚刀块,葱切段、姜切片;

    3、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉块翻炒均匀,烹入料酒,

    4、放入土豆、豆角翻炒均匀;

    5、加老抽、盐调色调味,加适量清汤没过肉菜,大火烧开,小火继续炖煮约三十分钟即可。

    豆角炒香肠

    原料:豆角、香肠

    调料:食用油、盐、鸡精

    做法:

    1、豆角洗净,斜切条

    2、香肠蒸熟,斜切片

    3、把豆角放开水锅过一下(豆角性淡,水中撒适量的盐)

    4、豆角捞出沥水,跟香肠一起下热油锅爆炒

    5、至豆角炒熟,加盐,鸡精调味即可(豆角夹生食用会中毒,建议多翻炒一下)

    豆角炒多久

    三、功效

    豆角性甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症状。

    营养中医认为,豆角类蔬菜味甘性平,有化湿补脾、调理消化系统、补肾止泄、益气生津的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。现代营养学数据显示,其蛋白质含量较一般蔬菜偏高,各种维生素和矿物质含量也较丰富,因此豆角也被誉为“蔬菜中的肉类”。

    当人体内产生自由基过多或清除过慢时,就会加快机体的衰老和诱发诸多疾病。研究表明,豆角对羟自由基有较强的清除作用,这可能与其含有较丰富的胡萝卜素、维生素E、抗坏血酸、微量元素硒有关。对比研究结果表明,长豆角(例如豇豆)比短豆角对羟自由基的清除能力更强。

    懂得了豆角炒多久能熟以后,我们是不是可以自己亲自做这款美食了呢,这款美食是深受人们喜欢吃的美食之一,相信看完文章,会有更多的人爱上了这款美食,这款美食是可以和土豆等搭配起来吃的美食,营养价值比较高

     
    (文/小编)
    打赏
    免责声明
    • 
    本文为小编原创作品,作者: 小编。欢迎转载,转载请注明原文出处:http://www.aibaoyl.com/slys/show.php?itemid=32639 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
     

    润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

    Processed in 2.274 second(s), 10 queries, Memory 1.56 M