有很多宝妈们在给宝宝添加辅食的时候会尝试给宝宝吃各种各样的食物，火腿是我们生活中比较常见的一种食物，但其实对于小宝宝来说，应该尽量避免吃火腿，因为火腿的制作过程非常的不卫生，而且里面会添加一些防腐剂，对宝宝身体也不好，那么一岁的宝宝能吃火腿吗?
方法：
1 首先来说都知道正常情况下一岁的宝宝可以吃火腿肠了，第一次不要给宝宝吃太多。而且现在火腿肠的种类特别多，家长朋友不能给孩子乱吃，要选择相对质量有保证一点的，这样才能促进宝宝健康发育。
2 另外还知道火腿肠这种食品虽然食用方便，但是和其它瘦肉或是牛肉相比较这里面肉的成份很少，大部分是淀粉和添加剂做主料制作而成的。尽量别让孩子吃太多，期间还可以给他添加一些其它辅食最好。
3 火腿肠一岁的宝宝可以吃，但是没什么营养这是家长朋友需要注意的地方。另外小宝宝的肾脏还没有完全发育好，太多盐分身体代谢不掉。所以在日常饮食上增加孩子的营养至关重要，平时多吃营养价值高的食品最好。
注意事项
专家提醒家长朋友们别给孩子多吃火腿肠，因为它里面有防腐剂对宝宝成长有害，吃多了容易火大，口味重的东西以后会让宝宝偏食。平时多给宝宝吃些清淡食品，合理膳食，科学喂养很重要。
