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    冬瓜烧海带怎么做好吃

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-07-09 18:40:12    浏览次数:877
    导读

    冬瓜烧海带是一道在夏季很受人们欢迎的菜品,它的主要材料是冬瓜和海带,两种都是对人体有着好处的食材。冬瓜是著名的绿色食物,有着减脂护肾,清热化痰的作用,特别适合在炎热的夏季食用。海带则是大海给人的瑰宝,

    冬瓜烧海带是一道在夏季很受人们欢迎的菜品,它的主要材料是冬瓜和海带,两种都是对人体有着好处的食材。冬瓜是著名的绿色食物,有着减脂护肾,清热化痰的作用,特别适合在炎热的夏季食用。海带则是大海给人的瑰宝,有丰富的营养价值。那么,冬瓜烧海带怎么做好吃呢?

    冬瓜烧海带怎么做好吃

    做法一

    食材:盐适量、鸡精适量、酱油适量、葱蒜末适量、海带200g、冬瓜150g、姜末适量、油适量

    步骤

    1.冬瓜去皮洗净后切成一厘米见方的小块。

    2.葱姜蒜分别切末备用。

    3.海带洗净后浸泡一下。

    4.热锅放入花生油,油热后放入葱姜蒜末。

    5.放入冬瓜块。

    6.放入海带结翻炒均匀。

    7.放入少许的清水(如果有高汤的放点高汤味道更加美味)。

    8.放入一匙盐。

    9.放入适量的酱油焖煮5分钟。

    10.出锅前放入少许鸡精调味即可。

    小贴士

    1、冬瓜性凉,放点姜蒜末可以缓和一下它的凉性。

    2、加少许高汤焖煮会更加美味。

    冬瓜烧海带怎么做好吃

    做法二

    食材:冬瓜500克,海带235克,生抽适量,白糖适量,盐适量,

    海带煮冬瓜的做法步骤

    1、食材:冬瓜(已去籽去皮清洗切成块)、海带(已泡发清洗切开)

    2、烧锅倒油烧热,下入切好的冬瓜和海带翻炒翻炒。

    3、接着,加适量的清水。

    冬瓜烧海带怎么做好吃

    4、加适量的生抽。

    5、加适量的白糖。

    6、加适量的盐。

    7、调味煮开。

    8、然后,煮至冬瓜熟软,即成。

     
    (文/小编)
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