红茶牛奶的做法

红茶中所含人体所需的微量元素是很多的，饮用之后对身体是非常好的，经常饮用红茶还可以帮助人体消化，如果将红茶喝牛奶混在一起制作成红茶牛奶，营养价值会更高，可以治疗和预防很多的疾病，像体虚便秘等效果都是非常好的，红茶牛奶其实制作起来也是非常简单的，下面介绍红茶牛奶的做法。

红茶牛奶的做法

【自制法一】：

将红茶用少量温水清洗一遍，再倒入开水冲泡;牛奶煮沸，将泡好的红茶水滤去茶叶，然后和牛奶混合在一起，加入蜂蜜和白糖，搅拌均匀即可。

【自制法一】：

第一步：红茶用沸水冲泡好，先放置一旁;

第二步：奶粉三茶匙、白砂糖三茶匙用沸水调制均匀;

第三步：把红茶茶水倒入玻璃杯中，约2/3处即可;

第四步：接着把调制好的牛奶慢慢倒入盛有红茶茶汤的玻璃杯内;

第五步：把牛奶和茶水搅拌均匀;

第六步：拿事先准备好的另外一只空的玻璃杯把调制好的牛奶红茶回反复倾倒数次即可;

注意事项

1.加牛奶饮用的红茶叶宜用国外茶叶。国内的茶叶可以用滇红，祁红，湖红混合泡制。滇红取其香，祁红取其色，湖红取其苦。

2.红茶水和牛奶的比例是3：2的份量，这样牛奶和茶汤才能很好的融为一体，口味醇滑甘甜。把份量都调制好后，用两只玻璃杯把奶茶来回反复倾倒数次即可饮用，倾倒的目的可以使茶汤如果醇厚绵滑，口感非常舒适怡人。经常饮用牛奶红茶可以安神，缓解疲劳。

3.红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。