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    吃金枪鱼的禁忌

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-07-02 13:55:53    浏览次数:208
    导读

    金枪鱼是非常常见的一种深海鱼,它的肉质细腻,营养价值非常高,在吃金枪鱼的时候要了解一些禁忌,一般来说如果有一些慢性鼻疾病,比如说糖尿病或者是肝病,最好不要吃金枪鱼,另外在吃金枪鱼的时候也要注意不能频繁

    金枪鱼是非常常见的一种深海鱼,它的肉质细腻,营养价值非常高,在吃金枪鱼的时候要了解一些禁忌,一般来说如果有一些慢性鼻疾病,比如说糖尿病或者是肝病,最好不要吃金枪鱼,另外在吃金枪鱼的时候也要注意不能频繁吃,避免出现汞含量超标的情况,我们来简单的了解一下吃金枪鱼的禁忌。

    吃金枪鱼的禁忌

    吃金枪鱼的禁忌

    孕妇、糖尿病、肝硬化患者忌食。一般人都可食用。适宜心脑血管疾病患者,儿童成长发育骨骼健康有一定作用。尤其适宜慢性病、高血脂、体质虚弱者,更年期妇女。

    金枪鱼属于食肉鱼,富集污染的程度较高,其中汞含量往往超标。建议每两周吃一次。

    吃金枪鱼的禁忌

    金枪鱼三明治

    原料:高筋面粉420克、低筋面粉100克、金枪鱼罐头100克、鸡蛋2个、奶酪1片、牛奶250克、圆生菜1片、蓝莓适量、黄油30克、酵母粉8克、白糖50克、食盐3克、水100克、沙拉汁适量

    做法:

    1、把除黄油外的所有材料按照鸡蛋、牛奶、水的次序放进面包机,然后盐和白糖分别放于两角,再放入面粉,最后放酵母粉,开启面包机把面团揉至光滑,然后加入黄油。把面团发酵至两倍大,大约1个小时左右,用手指沾点干面粉在面团上捅个洞,周围的面不反弹、不回缩是发的比较好的。

    2、发酵好的面团放在案板上,揉出面团里的空气,可以用擀面杖擀压排气,彻底排气后的面团,平均分为6份,滚圆后静置15分钟左右。

    3、然后依次把面团擀成长面片再卷起,尽量使卷的面团大小、宽窄、薄厚均匀些将卷好的面团放,入吐司盒,面团之间的空隙也要尽量均匀。

    吃金枪鱼的禁忌

    4、二次发酵40分钟后,190度烤40分钟。

    5、把吐司的边切掉,然后平均分成两块,金枪鱼罐头用勺子碾碎,平铺到一片吐司上,铺好金枪鱼后再放上冲洗干净的生菜叶,生菜叶上挤上芝麻沙拉汁。

    6、把另一片吐司盖上,即可。

     
    (文/小编)
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