红茶菌是很常见的一种东西，不仅可以促进人体的新陈代谢，而且还可以调节人的生理机能，对人身体健康的好处也是很多的，经常饮用红茶菌还具有预防疾病以及延年益寿的作用，像心血管方面的疾病或者是肠胃方面的疾病，饮用红茶菌，效果都是非常好的，有些人说红茶菌具有减肥的作用，红茶菌减肥吗?
红茶菌减肥吗?
红茶菌能够有效的增加肠道有益菌，排除肠道污垢，因为在刚开始喝红茶菌的时候会出现适当的腹泻症状，就想相当于当初的减肥茶，但是减肥茶是持续保持拉肚子而起到减肥效果，一旦停用就会恢复原样，而红茶菌可以全面改善人体肠道有益菌，让人体的肠胃更健康。
红茶菌为什么可以减肥呢
红茶菌里面含有醋酸，乳酸等有机算可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故能控制和调节体重，使人体身材匀称，优美，只要坚持每天喝醋的人，都会有很好的减肥效果，这是人人皆知的事情，红茶菌里面的三大菌群就能够分泌大量的醋酸，乳酸，叶酸等有机酸，而且是活性的，比单纯的粗效果要明显得多。
饮用方法
(1) 为了保持菌液中酵母菌和乳酸菌的活性，培养后的菌液应随倒随喝，不应装入瓶内或冷藏在冰箱中。
(2) 为了避免菌液过酸，刺激肠胃，甚至引起并发性的酸中毒，可用冷开水冲稀菌液饮用，但忌用冰冻水。
(3)根据自身体质，每天饮用一次或多次。饮用时宜加入2倍的凉开水冲淡饮之，使菌液甜酸可口。
红茶菌是营养饮料。但有些初饮者服用红茶菌后会有些副作用，如兴奋、失眠、胃酸、轻度腹泻、皮肤发痒等。如能坚持饮用，大多症状会自行消失。
红茶菌饮料主要营养成分及相应的功能
1、多糖、茶多酚、低聚异麦芽糖、茶碱：提高人体免疫力，增强自身抵抗力;调节血脂，调节血
糖;促进双歧杆菌生长，减少肠道腐败物质和致癌物质;增加T-淋巴细胞和B-淋巴细胞的数量，提高机体的防御能力。
2、醋酸、乳酸、柠檬酸：清理肠胃，帮助消化，防治便秘，提高维生素的稳定性，预防有害病菌、病毒入侵，预防感冒。
3、咖啡因：提高大脑活力，消除疲劳，振作精神。
4、红茶菌中含有三种对人体有益的益生菌：酵母菌，醋酸菌和乳酸菌。对人体可起到特殊的保健作用。
5、清理肠胃，消毒解毒，通畅大便，杀灭有害病菌，增加有益菌落，适用于急慢性胃炎，肠炎，便秘，顽固性便秘消除，顽固性腹泻，痢疾等痊愈。
6、调理肠胃，食欲不振这增加饮食，饭量大增，营养不良者可恢复健康，特别是可使城乡最常见最难治的胃溃疡，十二指肠胃溃疡，胃下垂等胃病痊愈，反胃，呕吐，反酸水等症状消失。
7、现代医学证明，醋酸具有消除疲劳、增强食欲、帮助消化、防治高血压和动脉硬化的作用，还具有一定的抗肿瘤、防肥胖，使钙易于被人体吸收、保持骨骼的柔韧以及润肌嫩肤的作用。
8、肝脏障碍排除，急慢性肝炎、肝硬化痊愈。许多人认为红茶菌的解毒抗癌功能因子之一是葡萄糖醛酸，它是人体肝脏中最主要的解毒物质之一。
