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    怎样烧腐竹

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-07-04 09:31:14    浏览次数:896
    导读

    腐竹是一种很常见的豆制品,在如今的餐桌上,也是一种比较常见的食物。人们在烹饪腐竹的时候,为了使腐竹的味道变得更加鲜美,往往会加入一些其他的食物,比如说鲜蘑、芹菜或者是银芽、黑木耳等。那么,腐竹怎么做比

    腐竹是一种很常见的豆制品,在如今的餐桌上,也是一种比较常见的食物。人们在烹饪腐竹的时候,为了使腐竹的味道变得更加鲜美,往往会加入一些其他的食物,比如说鲜蘑、芹菜或者是银芽、黑木耳等。那么,腐竹怎么做比较好吃呢?下面就为大家介绍腐竹的三种做法!

    怎样烧腐竹

    一、鲜蘑腐竹

    【原料】:鲜蘑150克,腐竹150克,花生油50克,精盐7克,味精2克,料酒5克,鸡汤200克,姜2克,水淀粉10克。

    【制法】:1.干腐竹放入盆内用冷水泡上,压一重物,泡发5小时,待胀发后,切成3厘米长的段,鲜蘑洗净,撒成小块。

    2.炒锅上火,放清水烧开,下入腐竹、鲜蘑,开锅后捞出待用。

    3.炒锅上火,放油烧热,下入姜末略炸一下,加入料酒、鸡汤、精盐、调好味,

    投入腐竹、鲜蘑煨入味后,加味精、用水淀粉勾芡,淋入香油,装盘即成。

    怎样烧腐竹

    二、芹菜拌腐竹

    主料:芹菜300克,水发腐竹200克,香油20克,酱油10克、精盐6克、味精2克、米醋10克。

    制作方法:1.将芹菜择洗干净、去掉叶,入开水中烫一下,再用凉水冲凉,切丝,装盘。腐竹切成丝,码在芹菜上。

    2.味精事先用开水化开,同酱油、精盐、米醋一起浇在腐竹菜上,再加香油拌匀即成。

    三、腐竹银芽黑木耳

    配料:腐竹150克,绿豆芽、水发黑木耳各100克,花生油20克,香油、盐各5克,味精2克,水淀粉15克,姜10克,黄豆芽汤200克。

    特色:此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素,具有补气健胃、润燥、利水消肿,可治疗高血压

    怎样烧腐竹

    操作:

    1.腐竹放在盆内,倒入开水盖严,浸泡至无硬心时捞出,切成3-4厘米长的段。

    2.姜洗净,切成末;绿豆芽择洗干净,放开水内氽一下捞出;黑木耳择洗干净,将大朵撕成小朵,也可在开水中过一下捞出。

    3.炒锅上火,放油烧热,下姜末略炸,放入绿豆芽、黑木耳煸炒几下,加黄豆芽汤、精盐、味精,倒入腐竹,用小火慢烧3分钟,转大火收汁,用水淀粉勾芡,淋入香油,盛入盘内即成。

     
    (文/小编)
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