2020-04-15 17:52 716饮食食谱

在淡水鱼中，鲫鱼是一种具有大补功能的鱼类，尤其是对手术后的人或是产妇比较适合，但同时也要注意鲫鱼与有的食物是不能一起食用的，那么鲫鱼和鸡肉能一起吃…

2020-04-15 17:35 800饮食食谱

鸡胸肉的热量少脂肪含量低，所以很适合减肥的人食用。鸡胸肉的做法有很多，但如果不想增加热量的话可以选择无油煎鸡胸肉的方式。既然是无油，在做的时候就不…

2020-04-15 17:29 217饮食食谱

鸡胸肉的做法可以分为中餐形式和西餐形式，外国人也是喜欢吃鸡胸肉的。西餐中的鸡胸肉会加入各种酱汁，而且在制作时会加入各种辅材，比如洋葱、黄油以及白兰…

2020-04-15 17:23 409饮食食谱

鸡胸肉的肉质比较软，不论炒、蒸还是炖都很容易成熟，所以鸡胸肉也可以和其它的蔬菜一起炒，比如西兰花就是不错的选择。西兰花炒鸡胸肉的做法是怎样的呢？这…

2020-04-15 17:06 186饮食食谱

在我国的沿海城市中，吃鱼籽的情况比较普遍，还有鱼籽酱的吃法，美味鲜美而且营养丰富，还有的人喜欢用鱼籽炒鸡蛋，但是鱼籽和鸡蛋能一起吃吗？两种食物是完…

2020-04-15 16:49 605饮食食谱

不同的肉类有着不同的热量含量，想要减肥或保持身材的人一定要注意饮食，最好平时用鸡胸肉来代替别的人肉类，一块鸡胸肉的热量大约在160大卡左右，与其它的肉…

2020-04-15 16:43 697饮食食谱

香菇炒鸡是我国北方人比较熟悉的一道美味，营养价值也很高，适合所有人食用。这道菜一般用的是一整只鸡，大多会用炖的方式，其实，香菇也可以直接炒鸡胸肉，…

2020-04-15 16:37 382饮食食谱

鸡肉是我们饮食当中比较普遍的食物，鸡肉的做法也有很多种，可以红烧，可以炖汤，还可以做成辣味的等。不过，想要减肥的话，大家可以选择鸡胸肉食用，尤其是…

2020-04-15 16:31 751饮食食谱

吃鸡胸肉可以起到减肥的作用，这个问题相信正在健身的人是很了解的，鸡胸肉虽然是肉类，但它的热量和脂肪含量都很低，但是其中的蛋白质含量不低。一百克鸡胸…

2020-04-15 16:26 555饮食食谱

很多减肥的人在肉类的选择中可能只选择鸡胸肉，这是因为鸡胸肉的营养比较全面，但是热量和脂肪含量比较低，这也是减肥者们选择的主要原因。但是减肥一天吃多…