2020-04-30 09:56 917安神补脑

菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，老人适量吃菌菇类，对预防心脑血管疾病大有好处。 　　香菇　　香菇中的香菇素能降低有害胆…

2020-04-30 09:19 584饮食新知

，美国纽约艾伯特爱因斯坦医学院的研究人员发现食用富含钾元素的食物有助于降低老年女性早亡和中风风险。 　　研究人员对9万多名年龄在50~79岁之间的绝

2020-04-30 09:04 393安神补脑

春末夏初警惕肠胃健康亮红灯　 　　春末夏初，季节更迭之际，除了气温变化剧烈，更是细菌病毒的繁殖高峰期。如未重视饮食卫生，稍不留意，很容易就使肠胃健…

2020-04-30 08:20 347饮食新知

英国伦敦大学学院制造研究所的学者发现银制餐具会使某些食物的味道品尝起来不好。在一系列味觉测试中，大多数家庭在日常生活中所使用的不锈钢餐具表现要优于…

2020-04-30 08:11 423护肝饮食

民谚说ldquo;春天喝碗河蚌汤，夏天不生痱子不长疮rdquo;。中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目的功效。河蚌这种贝类水生动物，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、…

2020-04-30 07:58 612饮食禁忌

近日，桃子、李子、荔枝、香瓜等瓜果大量上市。来自北京一些医院门诊科的就诊情况显示，不少人由于水果的吃法不当，出现各种ldquo;水果病rdquo;，如荔枝病、…

2020-04-30 06:56 319护肝饮食

有调查显示，心脏病和肝病正逐渐成为威胁中年男性健康的主要疾病。如果中年男性平时多吃ldquo;一菇一带rdquo;，则对心脏和肝脏大有裨益。ldquo;一菇rdquo;指…

2020-04-30 06:42 714感冒食疗

养生导读香菜是人们日常最熟悉不过的提味蔬菜，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佳佐。南方有人不习惯其香味，有戏称其ldquo;臭菜rdquo;，多用于做凉…

2020-04-30 06:40 765养胃饮食

养生之道网导读炎热的夏季你是不是觉得自己也特别的没有胃口不想吃饭呢？不吃饭那可不行。酸酸甜甜的香橙排骨及营养又美味，可以帮助你解决不想吃饭的问题哦…

2020-04-30 06:29 180饮食新知

，日本一项涉及近2000名参试者的新研究发现，米饭吃得越多，睡眠质量越高。 　　新研究中，日本金泽医科大学研究人员调查了参试者的米饭摄入量及其睡眠质