2020-05-11 07:33 505日常养生

夏天高温，大家胃口变差，总要吃清淡冰凉食物，这挺好的。但由于室外气温高，上班呆在空调房，回家还是呆在空调房，长时间不排汗，人体调节功能就会下降。 从…

2020-05-11 07:10 51日常养生

老年人容易骨质疏松，有的人补了几年钙，还是骨质疏松，这就是酸性体质在作怪。酸性体质把人的血钙中和，沉淀了，不管用了。血钙低了，骨头里的钙就会跑出来…

2020-05-11 05:33 733日常养生

阿胶食疗养生，自古就受到人们的追捧！ 食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为，食物是为人体提供生…

2020-05-11 03:21 601日常养生

夏季到来后，经常会出现湿度过大的情况，例如下周可能会有连续大雨，高温潮湿更会伤脾胃之气，所以这段时间可每天喝1碗四神汤。虽然四季都可进补，但专家医师…

2020-05-11 03:13 116日常养生

常见夏季病包括中暑、上火、烦躁、困倦等，这些小病可以通过饮食进行调理。以下教大家六个防治夏季病的食疗方，通过夏季饮食调理适当预防、治疗这些常见的夏…

2020-05-11 02:06 179日常养生

中医认为，人的体质有寒热虚实之分，根据自己的身体情况，随季节变化，选择适合自己的养生方法，才是有益健康的养生之道。气郁质ldquo;林妹妹rdquo;喝玫瑰茶…

2020-05-10 23:37 197日常养生

[导语]月经先期是以月经周期比正常提前为主要表现的月经病。月经周期提前七天以上，甚至十余天一行者称为ldquo;月经先期rdquo;。亦称ldquo;经期超前rdquo;、l…

2020-05-10 23:15 910日常养生

7 月7日是二十四节气里的小暑时节，小暑标志着炎热的到来。根据气象报告，7月5日，北京最高气温已达到38摄氏度。因此小暑时北京的天气已经很热，如果强烈的阳…

2020-05-10 22:16 791日常养生

头发早白一般多见于中青年人，可能与遗传有关，也可能与生活环境、饮食、精神等因素相关。近年研究发现，人的发色和发质与饮食失衡或营养缺失有较为密切的关…

2020-05-10 18:55 69日常养生

补血食疗方1、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，…