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2020-07-09 08:24 384中医常识
下面来介绍老年人锻炼腿部的一些方法和好处。 1.干洗腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复1…
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