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2020-06-28 08:50 78中医常识
春季饮食要注意全面营养,宜多吃富含蛋白质、维生素的食物,也可服用药粥养肝。 枸杞粥 枸杞子25克,粳米50克。先将粳米煮成粥,然后加入枸杞子,煮熟即可…
2020-06-28 07:50 319中医常识
春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥,你不妨一试。 芹菜粥 芹菜150克,粳米100克,将芹菜连根洗净,加水熬煮,取汁与粳米同煮粥服用。春季肝…
2020-06-27 08:10 962中医常识
四黑健身粥 原料黑豆50克,黑木耳、黑芝麻各20克,黑米适量。 制作将黑木耳泡发后切碎,加入其他原料共煮成粥。 适用虚弱,失眠,便秘患者服用。 …
2020-06-26 05:27 895中医常识
是春季女性养生的五款食谱,很适合女性在春季食用。 养生食谱一山药粥。白米、白糖、山药各100克,清水1公斤。制作方法1.山药去皮后切成小块。2.倒入开水…
2020-06-24 22:16 925中医常识
草芪龙苓粥 炙甘草、黄芪、龙眼肉各10克,茯苓粉、大米各50克,白糖少许。将炙甘草、黄芪择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,加茯苓粉、大米、龙眼肉…
2020-06-24 18:11 234中医常识
粥有三大益处,一是美味可口,老少咸宜;二是补而不腻,养胃和中;三是滋润五脏,通利血脉。我们来看看下面介绍的4款软化血管的药粥。 1、核桃花生玉米粥…
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