2020-06-02 07:49 53饮食禁忌

ldquo;打包rdquo;回家的剩鱼一定要加热后食用。加热时要掌握火候，否则，鱼肉类动物脂肪组织会产生ldquo;过氧化脂质rdquo;，而且油脂中的维生素A、E、D等也会…

2020-06-02 06:56 899饮食禁忌

米饭、面食是中国人的主食，之所以把它们称为主食，而把各种各样的菜肴称为副食，这是与中国自古至今的饮食习惯分不开的。我们华夏民族从古至今一直是把米饭…

2020-06-02 06:27 78饮食禁忌

。许多专家也纷纷解释隔夜菜会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐是一种致癌物；更

2020-06-01 15:35 331饮食禁忌

在生活中。人们往往以蔬菜的价格与味道作为选择标准，其实这很不科学。判断蔬菜的营养价值主要是该蔬莱内含有多少人体必需的维生素以及铁、盐和纤维素等。　…

2020-06-01 13:39 820饮食禁忌

专家建议，早餐吃点蔬菜，对人体有极大的好处。　　不少人早餐桌上出现最多的不外乎稀饭、馒头、油炸食品、豆浆、鸡蛋和奶制品等。这类食品富含碳水化合物、…

2020-05-19 19:11 647饮食食谱

一、抗衰老食品西兰花推荐理由西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。美…

2020-05-19 17:20 898饮食食谱

莴苣花椰菜汤烹调方法莴苣120克、花椰菜150克、四色蔬菜80克。制法莴苣切恰当大小、花椰菜拨块，加超市内买的冷冻蔬菜煮汤，加恰当调味即可。什锦烩鲜蔬质料…

2020-05-19 05:56 386饮食食谱

天气渐渐暖和了，春季是万物生发的季节，同时也是春季流感大爆发的时候，不小心感染上流感，吃什么食物比较好？其实，想要感冒快点儿好起来，除了吃药，打针…

2020-05-16 13:45 947安神补脑

养生之道网导读吃什么蔬菜补脑？补脑，不一定要吃鱼油、核桃和其他昂贵的食物，其实吃些常见的蔬菜也能补脑！那么吃什么蔬菜补脑呢？下面小编为您介绍。吃什…

2020-05-16 13:30 173安神补脑

养生之道网导读安神的蔬菜有哪些？夏季高温炎热，使人心烦气躁，容易失眠。这时吃一些安神养心的食物有助于睡眠。日常生活中不少的蔬菜就要安神的功效，夏季…