2020-04-14 07:26 483饮食食谱

芹菜在我们餐桌上最为常见的蔬菜之一，而且芹菜中含有多种营养成分，可对人体起到镇静安神、利尿消肿以及平肝降压的作用，很多人把芹菜榨成汁每天饮用来达到…

2020-04-13 13:15 942饮食食谱

韭菜和芹菜都是属于蔬菜类。在平常生活中常常会吃到，其实这两种蔬菜是能一起吃的，芹菜和韭菜的营养价值都特别高。芹菜可以降低血压，防止胆固醇的升高，减…

2020-04-13 10:29 905饮食食谱

在夏天的时候就是莲藕成熟的时候，偶也是我们生活中比较受欢迎的一种蔬菜，因为藕吃起来口感是脆脆的，它还具有清热止咳，滋阴养肺的功效，对于女性来说是非…

2020-04-13 10:23 47饮食食谱

平常吃的青菜大多是吃它的茎，而芹菜叶通常会扔掉，其实芹菜的整个部分都可以吃的，但是在吃之前必须用水焯一下，再用来炒菜。芹菜的质地比较坚硬，而且性凉…

2020-04-13 10:18 666饮食食谱

茄子可以说是蔬菜中最富有营养的一种，茄子皮呈现紫色，含有很多的叶绿素，茄子可以消肿化淤，女性来食用的话可以减轻脸部的浮肿，而芹菜又是一种高纤维的蔬…