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2020-05-01 04:01 241饮食禁忌
最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的…
2020-04-29 21:23 403补肾食疗
仙人粥方源《遵生八笺》组成制何首乌30~60克，粳米60克，红枣3~4枚，红糖适量。制作将制首乌煎取浓汁，去渣，同粳米、红枣同入砂锅内煮粥，粥将成时，加入红…
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