2020-06-04 17:50 812饮食禁忌
中医学认为，枸杞性味甘平，入肝肾二经，有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽、视力减退…
2020-06-04 08:03 15饮食禁忌
蛋类的营养保健作用在于它们不仅含有人体所必需的8种氨基酸，而且这些氨基酸之间的比例又与人体内的比例相接近,最迨合需束。蛋类食品虽然营养丰富，老少皆宜…
2020-06-04 07:46 354饮食禁忌
早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这句话在国外的说法早餐吃得像国王，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫民。 营养学家建议，早餐应摄取约占全天总热能的3…
2020-06-04 07:40 958饮食禁忌
月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较…
饮食新知
2020-06-02 09:57 153
说起牛奶，大家应该都很熟悉。很多人都是喝着牛奶长大的。在我们长身体的时候，喝牛奶能很好得帮我们补充钙质，促进生
饮食新知
2020-06-02 09:49 154
你听说过这样一句俗语吗？ 十人九痔，可见患上痔疮的概率有大多。如果不幸患上痔疮，那你将体验到坐立不安的感觉，
饮食新知
2020-06-02 09:47 162
说起可乐，大家应该很熟悉。吃火锅不来杯可乐，都不过瘾。每天不来杯快乐肥宅水，感觉日子过得没滋没味。不过，网传
2020-06-02 02:08 294饮食禁忌
1.油炸食品 像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫ldquo;丙烯酸r…
2020-06-01 16:10 799饮食禁忌
谎言1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是…
2020-05-20 20:49 130饮食食谱
食材鸡蛋 2个把鸡蛋放碗里，打碎搅匀1锅里放少许油，火开大锅里放少许油，火开大。等油温升高，开到小火。2放鸡蛋放鸡蛋。3轻轻转动锅，让油沾到鸡蛋轻轻转动…
