2020-05-08 20:55 473日常养生

柚子是人们喜爱的秋季时令水果，不仅营养丰富，药用价值也很高，是医学界公认最具食疗效果的水果之一，有ldquo;天然水果罐头rdquo;的美称。湖北省药膳食疗研…

2020-05-08 20:48 933日常养生

，很多人都将燕麦片煮着吃或者用牛奶泡着吃。其实，对于想要控制血脂和体重的人来说，燕麦炒着吃效果会更好。这是因为燕麦中的淀粉只有与水碰到一起，产生糊…

2020-05-08 20:40 928日常养生

女人似水、水做的女人，女人似乎天生就具备水的纯净与清爽，崇尚自然天成的美丽，爱慕水果与蔬菜的新鲜，于是在这个适合养生的季节，爱吃会吃的女人们又开始…

2020-05-08 20:33 677日常养生

心律失常的产生，中医依据其临床表现，认为一般是气血虚损，阴阳失调，惊恐劳累导致；部分是痰浊、血瘀引起。故具有补气血，调阴阳，宁心定智，养心安神和化…

2020-05-08 20:26 52日常养生

对痛经，饮食疗法能起到较好的防治作用。在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主，可适当吃些有酸味的食品，有缓解疼痛作用，不宜吃得过饱，尤其应避免进…

2020-05-08 20:18 466日常养生

高血压吃什么好？试试这款龙眼肉核桃粥药膳方材料粳米100克，龙眼肉、核桃仁各适量。做法将粳米淘洗干净，与龙眼肉、核桃仁同入锅中，加适量水，文火煮粥。功…

2020-05-08 20:11 415日常养生

青春痘分为寻常性痤疮和聚合性痤疮。前者是由肺胃实热所致，多伴有口干、口臭、便秘，治疗时可根据情况选用枇杷清肺饮，同时外用颠倒散。有两种蔬菜汁可辅助…

2020-05-08 20:04 931日常养生

养生之道网夏日消暑，一方面要减少跟太阳ldquo;亲密接触rdquo;的时间，另一方面，就是要注意合理饮食。这里，我们通过合理饮用各种消暑饮品，不仅能起到避暑…

2020-05-08 19:56 113日常养生

材料全麦吐司面包两片、苜蓿芽少许、大番茄半个、猕猴桃半个、青苹果半个、火腿一片、鸡蛋一个、咸味高钙奶酪一片。制作方法大番茄、猕猴桃、青苹果切片，苜…

2020-05-08 19:49 543日常养生

节瓜是夏季当令瓜蔬，肉质嫩滑，味道清甜，常食有解暑毒、止渴生津、祛暑健脾和利尿消肿之效。今天介绍这道节瓜腐竹鱼汤，味道鲜甜、营养丰富，是夏季里的清…