2021-06-03 23:04 353养胃饮食

核心提示深秋到来，人们都希望能够自己的身体补一补，为冬天做好准备。那么，可以尝试药膳食补，让健康和美味常伴你左右。

2021-06-03 20:13 923养胃饮食

核心提示老一点儿的藕，糖分较高，纤维也比较多，做成了粉，纤维虽然流失了，但它性味温和了，对养胃、止泻有很大的帮助，特别适合中老年人或是有胃溃疡的人…

2021-06-03 19:27 830养胃饮食

核心提示生姜中含有姜辣素，它能增强血液循环、刺激胃液分泌，起到促进消化、健胃、增进食欲的作用。同时对胃黏膜有保护作用，可以有效地治疗慢性胃炎。

2021-06-03 18:53 518养胃饮食

核心提示人们总是习惯往茶杯里扔一小把枸杞，然后用开水冲泡，觉得可以起到明目、补肾、补充维生素的作用。但枸杞这样泡水喝真有效果吗？

2021-06-03 18:05 902养胃饮食

核心提示桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，饮用可去除燥热，缓解口臭牙痛。

2021-06-03 17:09 141养胃饮食

，台北营养师王子南指出，紫米膳食纤维含量是精白米的8倍，有助增加饱腹感，适合与白饭做替换，维持身材的同时还能保持营养均衡。

2021-06-03 16:47 517养胃饮食

近日，美国“网络医学博士”网站载文，刊出美国营养师总结的5种护发食物。人们每天所摄取的营养能够强健发囊和头皮，直接关系到头发是否健康。

2021-06-03 15:50 670养胃饮食

核心提示《养生论》记载“合欢解忿，萱草忘忧”，指的是食用这两味药膳能够起到让人欢乐、解除忧烦的作用。当您情绪低落时，不妨动手煲一道食疗汤。

2021-06-03 15:03 57养胃饮食

核心提示现代医学研究表明，木瓜有助保护肝脏。首先，木瓜富含维生素C，有助清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力，稳定肝细胞膜，促进肝细胞再生，从而加块受损…

2021-06-03 13:30 80养胃饮食

核心提示保证每天从饮食中摄入足量的抗氧化剂，是防病强身的关键。6大食物天生缓解衰老豆类、胡萝卜、苹果等均上榜。