2020-06-25 07:18 529中医常识

夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。在这个炎热的季节里，不仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯，也需要我们能够把这些有益的方法坚持到底，同…

2020-06-25 05:57 413中医常识

熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视…

2020-06-25 04:50 395中医常识

电脑辐射斑其通常还伴随着皮肤干燥、细纹、肤色变黄、毛孔变粗、小痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并不断加重等等。　　1、注意皮肤保洁　　上网之前涂上隔离…

2020-06-25 04:06 626中医常识

四、牛肉　　猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出rdquo;猪肉不可与牛肉同食ldquo;。　　这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，…

2020-06-25 03:36 76中医常识

日常生活中应如何养护肝脏？了解肝脏应该远离的ldquo;五怕rdquo;是　　一、肝脏怕抑郁。中医认为在五脏之中，肝主怒，肝喜条达，主疏泄。人一生气，气就会往…

2020-06-25 03:07 223中医常识

睡前好方法抗老三部曲　　一、睡前动一动，健美身材秀出来　　睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是有好处的哦！　…

2020-06-25 03:01 755饮食食谱

外用药酒的注意事项1、尽量避免接触皮肤破损处，应在医生指导下进行配制和使用。2、软组织损伤部位若在两天内出现局部出血、红肿等现象，不宜使用外擦药酒，…

2020-06-25 02:59 658中医常识

老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退，而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人，一定要先进行一些强度不大的运动，以便有个适应过程。…

2020-06-25 02:15 479中医常识

人体周身布满了经络穴位，颈部是人体经络的交汇处，手、足、耳、头面等处布满了人体各器官的全息反射区。经常活动、按摩这些经络及反射区，能舒筋活血，通经…

2020-06-25 01:45 568中医常识

六大调理保春天健康，你做到了吗？　　一、起居调养 春季阳气渐趋于表，往往会使人感觉困倦之意，为了适应这一气候转变，应在起居上做到人弃我取卧早起，常到…