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2020-07-09 14:13 391中医常识
日本政府大力普及推广。据统计，日本人一年中参加人数最多的运动是步行，为37.2;体操15.9;游泳7.5。 近年来不断有研究报告证实，像走路这样的有氧运动能有…
2020-06-29 22:58 268中医常识
祖国医学认为，人老脚先老，一个人的脚力强弱可以反映出身体的好坏。 步行带来的益处 强壮心脏步行可增加心脏脉搏输出量。据测定，以5000米/小时的速度…
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