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2020-07-02 04:34 132中医常识
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2020-06-24 15:06 763中医常识
老年人有哪些养生的方法呢？ 1、睡即睡好觉，保证睡眠充足。老年人要学会有规律地生活，合理安排作息时间，保证一天有8小时的睡眠时间。 2、保即保持大…
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