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2021-06-06 05:38 760养胃饮食
1、柳丁与橘子 柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐,因为增加体内制造对抗感染的白血球与抗体,也增加干扰素,预防病毒入侵人体。 大多数维生素C…
2021-06-05 14:36 829养胃饮食
核心提示山楂几乎含有水果所有的营养成分,特别是有机酸和维生素C的含量高,并能促进肉食消化,能保护心血管,降低血压血脂和胆固醇。
2021-06-05 10:15 357养胃饮食
核心提示蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一,但是不管多好的食物,都有两面——“别人的补药是你的毒药”。你适合喝蜂蜜吗?赶紧做一个自我判断吧。
2021-06-05 08:05 259养胃饮食
核心提示各种茶有什么功效?抗衰老首选生普洱,绿茶抗氧化、美白一个都不少,红茶搭配红枣喝出好脸色,茉莉花茶是养颜美容高手。那么,你又可知道哪些体质要…
2021-06-05 07:43 698养胃饮食
核心提示感冒了之后膳食结构也要发生相应的变化,你知道该怎么吃吗?
2021-06-05 06:12 89养胃饮食
核心提示这个季节很多人有感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症,紫苏对这些症状的康复都很有好处。紫苏以食用嫩叶为主,可生食或做汤。
2021-06-05 05:02 519养胃饮食
核心提示水是我们的生命之源,有了水源的滋润,我们的身体能够表现出充足的活力。不要等到缺水了再补充水分,让我们看看哪类人最应该补充水分吧。
2021-06-04 21:15 670养胃饮食
核心提示现在人们吃得越来越精细,很多营养成分,甚至积存在人体中,导致胆固醇、高血压、高血脂等疾病。如何才能解决这个问题?营养师给出了答案多喝未经过…
2021-06-04 20:18 540养胃饮食
核心提示禽流感弄得人心惶惶,那么在饮食上有什么需要注意的事情呢?相关部门工作人员称,只要从正规渠道购买并且烹饪熟透的禽类产品,是没有问题的。
2021-06-04 12:17 532养胃饮食
核心提示雾霾天对呼吸系统影响最大,容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时,应多吃润肺食物,例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。
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