2020-05-14 23:47 263日常养生

作为中国人最重要的主食之一，大米和我们生活有着密切联系。不过说到米饭的做法，你又能想到多少种？每天一成不变的焖米饭，是不是也觉得有些厌倦了呢？在这…

2020-05-09 12:08 963饮食禁忌

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2020-05-09 11:55 36日常养生

许多爱吃火锅的人由于饮食习惯不当容易引发恶心、呕吐、腹泻、腹痛等消化不良症状。这里告诉大家一些有关食用火锅的几个健康方法。入锅次序，生熟有别 边涮边…

2020-05-09 08:41 764饮食禁忌

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2020-05-09 04:44 84日常养生

对心血管健康非常有益的多酚类物质主要存在于果实的外层部分，包括外层组织、叶片以及果皮当中。维生素C的分布也有同样的规律。这是因为，太阳是植物的能量之…

2020-05-08 16:59 191饮食禁忌

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2020-05-08 07:33 335日常养生

我们每天都要吃很多食物，然而女性要攝取的營養與男性又有所不同，哪些适合女性的营养需要，对女性更健康呢?下面，为你推荐7大最适合女人的营养食物。一、红…

2020-05-08 07:13 605饮食禁忌

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2020-05-07 20:28 596饮食禁忌

文章目录一、维生素d可以空腹吃吗二、如何补充维生素d三、维生素d的作用维生素d可以空腹吃吗1、维生素d可以空腹吃吗最好是空腹吃,维生素类药物口服后,主要经…

2020-05-07 20:10 234补肾食疗

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